伏羲之爱｜夏天头发沾满了油，可能犯了三个错误……
旅游指南上有不少人感觉夏天头发的质量变得油腻了。 这是为什么呢？ 一起理解一下吧。
夏天头发沾满了油，可能犯了三个错误
夏天来了，头发成了许多女孩子的难题。 长发也好，短发也罢，不洗头发就满是油，短发更是一束，不管换什么洗发露都不济事。
细心的人会发现，头发变成油一般是从发根开始，然后慢慢发展到发梢的。 因此，头发油主要是头皮变成油，头皮油脂的分泌细胞过剩，头发被油腻腻。
那么，头发出油的原因是什么呢？
第一，是不良生活习惯。
①经常吃高热量、高油脂、辣的人，油脂从皮脂腺中分泌细胞过多，头发出油
②喜欢熬夜精神压力过大的人，体内内分泌紊乱，油脂分泌细胞过于旺盛。
第二，洗头发太多。
频繁洗头，洗头上的油脂，接收皮脂&ldquo； 油不足&rdquo； 的信息，进一步分泌细胞油脂，油脂越来越多，头皮也越来越油。
第三，身体缺少水分。
头发和人的皮肤一样，油性皮肤的人很多头发也容易出油。 生活中不喜欢喝水的人，体内会变成水资源短缺，身体的水油平衡被破坏，油脂的分泌细胞过于旺盛，皮肤和头发自然会过度出油。
另外，夏天的高温和紫外辐射会使头发水分减少2倍，有时头皮会出油。
在日常生活中，我们应该怎样改善头发的质量，使头发不那么容易出油呢？
第一，留心饮食习惯调整。 切忌吃油炸食品、油腻腻、辣、饮酒、含咖啡因等食物，不要过量食用甜滋滋和牛奶、乳制品。 因为这些个的食物容易刺激头油和头皮的形成。
其次，休息时打留心的，减少熬夜，快速消除生活中的压力。
第三，留心到洗头的频率。 与干燥的发质相比，油腻腻头发应该更好地洗，第二天洗就好了。 一定要每天洗头，需要选择性温和的洗发露。
第四，选择对洗发露非常重要。
市售的洗发露不论布兰德价格，大致可以根据界面激活剂分为肥皂，化学基，硫酸盐( SLS/SLES )，氨基酸3种。 皂化学基主要以脂肪酸+碱的成分为主，如十二烷酸、豆蔻酸、硬脂精酸、氢氧化钾元素、氢氧化纳金属钍等SLS/ SLES中最常见的成分为月桂醇聚醚硫酸酯类化合物纳金属钍和月桂醇硫酸纳金属钍氨基酸中常见的成分名称组成为xx酰基x阿摩尼亚酸x，如月桂基谷氨酸金属钍、椰子油酰基谷氨酸纳金属钍等。
不同类型的洗发露产品适合不同的头皮情况。 从清洁力和刺激度来看，肥皂的化学基> SLS/SLES >氨基酸。
氨基酸洗发露适合健康头皮和干性头皮，呈现弱酸性，pH值接近我们头皮，清洁力温和无刺激。
肥皂化学基和SLS/SLES适合大油头皮和夏天使用，碱性弱，清洁力强，刺激性大。
第五，用20℃左右的温水洗头。 水温过热刺激头皮油脂的分泌细胞，头油更多水温过低的话毛孔收缩，毛内的污垢无法被洗掉。
第六，按照洗头的顺序进行留心。 洗头的时候，首先用大量的清水冲洗头发的灰尘和皮屑，减少洗发露的使用量和头皮的损伤。 在洗头的过程中，用指腹轻轻马杀鸡头皮，不仅可以增加血液循环，还可以减少头皮的形成。
怎么判断头发的质量？
判别自各儿的发质是干燥型还是油腻腻型。 虽说三天没洗头，但头发干燥的话，就是干燥型的发质，不洗一天头的话，头发就会变得油腻。
任何发质都不能每天洗头，头皮过度漂亮地会导致毛鳞片张开，头发受损。 洗头发的时候，不管头发的质量如何，都容易掉头发，所以每天洗头发的话，发根变得脆弱，有日子、头发脱落的可能性很高。 洗头的时间最好是2~3天洗一次，但油腻腻头发如果不1天洗一次头，头发就是油腻腻。 每两天洗一次的话，可能需要油块。 建议购买油腻腻发质清洁的洗发露。 洗漱时，请不要接触水。
(责任编辑:廖露)
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