伏羲之爱｜空冷却非常酷。预防/[/k0/疾病的四项措施……

导语

空色调是夏季必不可少的清热神器，那么女性如何预防空色调疾病呢？

空冷却非常酷。预防/[/k0/疾病的四项措施

夏天到了，最近几天气温有所上升。许多地方的气温肯定超过30度。面对如此高的温度，在许多电脑操作的办公室工作，我想天气会更热。因此，许多公司已经开始空音调。对于女性白领来说，使用空的语气确实更酷。然而空的音调一直在演奏，它也对身体有影响。因此，女性白领应该警惕空语气。

女性白领一直受到空的影响

1.关节容易感冒

夏天，天气炎热时，女性白领经常穿凉爽的衣服，各种短袖、短裤(或裙子)纷纷投入战斗。这样，妇女的膝盖和手臂关节将暴露于空。如果空的温度设置得太低，将刺激血管，使其开始迅速收缩，从而导致血液循环受阻，导致关节损伤、寒冷和受伤。

2.湿疹很容易由皮肤引起

湿疹是由附着在空过滤网上的霉菌或灰尘在空调节工作中吹入房间而引起的。如果这些东西吸附在皮肤上，它们会不断侵蚀皮肤，最终诱发湿疹。此外，在办公室打开空调节时，窗户往往会关闭，这将极大地阻碍空房间内的空气循环，从而增加皮肤湿疹的几率。

3、容易感冒

一些女性白领健康状况不佳，经常不习惯来自空的冷风，如打喷嚏和鼻涕。尤其是在午休期间，如果你不能用小毯子盖住自己，你醒来后经常会感到鼻子通气受阻，甚至头晕。如果情况严重，你甚至会流鼻涕，最终会感冒。

女性白领预防空疾病的提示

1.出汗过多时，不要直接吹气/[/k0/。

这往往是在工作的时候，室外温度很高，女性白领从路上出来时会不断出汗。如果你出汗时直接进入空环境，你很容易感冒。

因为出汗时，皮肤的毛孔是开放的。这时，当皮肤吹出冷空气时，毛孔会向内收缩。这样，原本应该排出的汗水就会留在体内，最终让身体变冷。因此，当你汗流浃背时，不要急着吹空曲调。在进入空调谐环境之前，您不妨慢慢擦去汗水。

2.准备一件衣服

年轻白领不会这样做，因为他们更害怕寒冷。然而，为了满足大多数人的愿望，空的温度通常被设定在特别低的水平。因此，害怕寒冷的女性白领会自己准备衣服。当你吹一会儿空的曲子时，你会在感觉冷的时候穿上外套来保暖。

小辫子提醒大腿、腰部、肩部和颈部是最需要保暖的部位，所以当你觉得太冷的时候，请把这些部位包起来。

3.不要在出风口吹气

这样，身体将受到冷热的连续交替。如果一直都是这种情况，身体的免疫力就会很容易降低。此外，出风口的风通常更冷。如果它直接吹到身体上，感冒的可能性会更高。所以，不要在出风口吹气。如果由于位置原因不可避免，请多穿些衣服。此外，如果冷风直接吹到头上，最好戴顶帽子。否则，头部总是会被冷风吹到，头痛很容易发生。

4.有空时擦擦脸

用手擦脸有助于提高面部皮肤的温度，所以女性白领应该试一试:

将五指并拢，然后让双手中指分别紧贴鼻翼两侧，然后向上揉前额和发际线。然后让手掌沿着发际线向外摩擦到下颌，然后回到鼻子两侧的位置。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:陈克佳)

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