伏羲之爱｜生完孩子后，应该注意新妈妈的护理。……

导语

生完孩子后，许多新妈妈开始康复，那么产后如何护理呢？需要注意什么？

生完孩子后，应该注意新妈妈的护理。

在孩子出生后的第一个月，新妈妈的身体仍然需要更仔细的护理。一方面，她还没有完全康复，另一方面，出现了一些新的问题。

那么，产后个人护理的主要方面是什么？

个人卫生保健

首先，当然是个人卫生保健。

在传统的产褥期护理方法中，产妇的个人卫生和健康没有得到很大的重视，例如，由于害怕被风和寒冷吹走，留下疾病的根源而不能洗头；害怕损坏牙齿、不刷牙等。

事实上，一个康复良好的产妇在生完孩子后不到一周就可以洗澡和洗头，但是应该注意不要在浴缸里洗澡，以免感染。

刷牙也可以！因为在分娩期间，进食次数多，食物营养丰富。如果你长时间不刷牙，很容易导致口腔细菌繁殖，从而导致口腔疾病。建议分娩后每天刷牙1-2次。吃完后漱口。刷牙时，使用带温水的软牙刷。

此外，产褥期出汗较多，所以要注意换衣服。还应该注意的是，月球上有更多的分泌物，所以应该用温水来适当地清洁外生殖器，并且应该经常更换护垫以保持清洁和干燥。

产后康复护理

产后恢复最常见的部分是子宫恢复。大约需要6周时间才能恢复到原来的大小，直到完全恢复。因此，建议此时去医院复查。

此外，还有一些身体恢复，如身体恢复、皮肤恢复等。，这需要慢慢服用，但也不能放松片刻，多吃点，少动点，不要怪身体不能恢复。

此外，一些新妈妈还患有背痛和腰酸。建议在母乳喂养期间找到一个支撑点来尽可能放松腰部和背部。你可以试试母乳喂养枕头。抱着婴儿时最好屈膝。平时，你也应该减少重物的弯曲和举起。所有这些都应该在你家人的帮助下完成。

乳房保健

一般来说，让宝宝在分娩后半小时内尽快吮吸乳头，这有利于射奶反射，促进乳汁分泌和子宫收缩。

产后乳房护理不容忽视。每次哺乳前，建议用温水清洗乳头，但要避免用肥皂、清洁剂等清洗。，以免对天然膜造成损伤，造成乳头皲裂和影响母乳喂养。

此外，一些母亲可能在分娩后不久乳头皲裂，因此建议她们必须穿棉和宽松内衣，以防止皮肤损伤恶化。必要时，可以涂抹一些乳头皲裂修复霜，这对乳房恢复有益。

新手妈妈也应该注意，尽量抓紧时间多休息，放松，让孩子父亲参与育儿，减少过度劳累，从而使身体恢复得更快。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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