伏羲之爱｜你相信多少关于糖尿病饮食的谣言？……

随着糖尿病患者数量的急剧增加，越来越多的人开始接触糖尿病并了解糖尿病。 对于那些低血糖的人。偏方。，患者千万不要听风吹雨打，不小心走进了防控误区 有些误解可能看起来无害，但它们可能会导致致命的危险。 不要相信粗粮。粗粮有两种:一种是只吃粗粮而不是面粉和大米，另一种是认为多吃粗粮不会影响血糖。 粗粮含有较多的膳食纤维，对控制血糖有一定的作用。 然而，如果只吃粗粮，可能会增加胃肠道的负担，影响其他营养素的吸收，从而导致长期营养不良。 此外，有些人认为因为粗粮会提高血糖。能力和现状。比面粉和大米弱，你可以吃更多的粗粮。 事实上，粗粮、面粉和大米的能量含量是一样的。如果没有限制，人体的能量摄入就会超过需求，影响血糖的稳定性。 如果你不吃东西，你就不吃药。& mdash错了。为了控制血糖，一些糖尿病患者会主动少吃一顿饭，并认为他们可以不吃东西就停止服药。这是一个大错误。 服药的目的不仅是为了抵消由饮食引起的高血糖症，而且是为了减少由体内代谢和其他增加血糖的激素引起的高血糖症。 此外，不按时进食也容易导致低血糖，这也将导致下一餐的食物摄入量超过正常水平，从而破坏饮食控制法。 这些因素会导致血糖控制不稳定，影响治疗效果。 多吃点食物，多吃药。有些糖尿病患者饿了就忍不住多吃些食物。这时，他们会增加最初服用的降血糖药物的剂量，错误地认为它们可以抵消过量的食物消耗。 事实上，这不仅增加了胰腺的负担，还增加了低血糖和药物毒性的可能性。 仍有一些患者在注射胰岛素后不需要控制饮食。由于药物对血糖控制效果不佳，他们转而使用胰岛素治疗。他们相信有了胰岛素，世界就和平了，没有必要再控制他们的饮食。这个想法也是错误的。胰岛素治疗需要科学的饮食控制来配合。 胰岛素治疗的目的是稳定控制血糖。胰岛素的用量必须根据固定饮食进行调整。如果饮食不受控制，血糖会更加不稳定。 错误的饮食&时代；& times食物可以降低血糖。患有糖尿病的人经常说，吃&次；& times食物可以降低血糖，这实际上是一种误解。 大多数食物都含有能量，有些含有脂肪，有些含有糖，有些食物含有脂肪和糖。 然而，只要它含有能量，摄入后就会升高血糖。只有一些食物能量密度低或含有膳食纤维等营养成分，这使得血糖升高越来越慢，但总的趋势是在不降低血糖的情况下升高血糖。 人们常说苦瓜和南瓜不是。降血糖食品。食物不可能降低血糖。 对现状的热情。无糖食品。许多糖尿病患者及其家人有一种误解，认为& ldquo无糖的。食物不含糖，可以随意食用。 虽然无糖食品在生产中不添加蔗糖，但无糖食品本身仍含有大量淀粉，这些淀粉会在体内转化为葡萄糖 因此，无糖食品不能降低血糖，糖尿病患者如果吃得太多也会增加血糖。

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