伏羲之爱｜饮酒会增加患乳腺癌的风险……

导语

乳腺癌是女性中发病率较高的一种恶性肿瘤，因此对它的关注也相对较高。然而，生活中的一些习惯会增加患癌症的风险。如何预防乳腺癌？

饮酒会增加患乳腺癌的风险

饮酒会增加患乳腺癌的风险

新的研究发现，乳房x线照相术中有乳腺癌风险和饮酒的女性的乳房密度明显高于有乳腺癌风险但不饮酒的女性。由于乳房x线摄影密度是乳腺癌的一个重要风险因素，研究人员怀疑高风险饮酒者患乳腺癌的风险可能会增加。

&ldquo。这一结论可应用于乳腺癌咨询。已经是乳腺癌高危人群的妇女应该考虑减少饮酒。。

先前的研究表明饮酒与钼靶乳腺密度有关，但是研究人员想研究除饮酒和钼靶乳腺密度之外现有乳腺癌危险因素的影响。为此，他们研究了53，000名40至70岁的瑞典女性，并根据Tyrer-Cuzick评分评估了她们在10年内患乳腺癌的风险。

研究人员发现，饮酒越多，10年内患乳腺癌风险最高的女性的钼靶乳腺密度就越高，根据泰勒-库兹克模型预测，这一比例至少为5%。这些女性约占研究总人数的15%。与不饮酒的高危女性相比，每天饮酒20-29.9克的高危女性的绝对密度为4.6cm3更高。每天饮用30-40克高风险女性的绝对压缩量高出10.8cm3。在低风险女性中，饮酒越多，密度越高已成为一种趋势，但在中等风险患者中却没有这种趋势。

根据美国癌症协会2012年版的癌症预防营养和锻炼指南，女性每天不应该喝超过一杯。该提议是否适用于背景风险最高的妇女仍不得而知。

&ldquo。我们的数据显示，大约85%的女性每天可以喝一杯，但同时，应该防止钼靶乳腺的密度增加，从而防止乳腺癌的风险增加。&rdquo。

专家教你识别乳腺癌的早期症状

专家表示，女性应该时刻注意自己的乳房，观察乳房的外观，如乳头上是否有异常分泌物，乳房的大小和特征是否有异常变化，乳房皮肤是否有异常变化(如橘皮样变化)。主要原因是感觉乳房的质地以及是否有硬块。平躺在床上，抬起待检查一侧的手臂，用食指、无名指和中指在另一侧轻轻上下触摸乳房部位，看是否有肿块。

1.无痛肿块

如果在乳房中发现小肿块，触摸时不会感到疼痛，质地相对坚硬，表面也不是很光滑，这通常是乳腺癌的早期症状。

2.乳头溢液

如果乳头溢液是血性溢液，如鲜红色、棕色、浅黄色或棕色，或无色透明粘稠的清水溢液，则很可能是早期乳腺癌的信号。

3、现状；酒窝。乳房皮肤凹陷

当乳腺癌肿瘤快速增长并侵入乳房内韧带等组织时，乳房会收缩，乳房表面的皮肤会出现。酒窝。大萧条。如果肿块位于乳头附近，也会影响乳头，甚至使乳头内陷。

4、现状；桔皮& rdquo淋巴水肿

随着肿瘤细胞扩散并阻塞淋巴管，导致局部淋巴水肿，乳房皮肤将出现许多小点，如& ldquo桔皮& rdquo坍塌，甚至坍塌，流血，样子像火山口凹陷，此时情况非常严重。

一种能有效预防乳腺癌的食品

1.十字花科蔬菜

如卷心菜、花椰菜、球芽甘蓝、萝卜等含有吲哚化学成分，可促进体内雌激素代谢和消除。卷心菜可以将雌激素代谢的失活速度加快50%，从而自然降低血液中过量的雌激素水平。如果煮熟或生吃，上述蔬菜更能预防癌症。

2.新鲜蔬菜和水果

加拿大国家癌症研究所综合了12项研究数据，认为富含维生素C的新鲜蔬菜和水果对不同年龄的女性有抗乳腺癌作用。富含维生素C的食物包括花椰菜、塔塔克、菠菜、芹菜、芫荽、青椒、番茄和柠檬、刺梨、沙棘、鲜枣、橙子、草莓、甜瓜、葡萄柚等。

3.大豆产品

每20克大豆含有20毫克植物雌激素，这可以与雌激素相匹配。竞争与现状。它与雌激素受体结合，从而抑制或减弱雌激素效应。经常吃大豆和豆制品的人可以防止癌细胞扩散。每天喝一杯豆浆或吃大约100克豆腐有一定的预防乳腺癌的作用。

4.蘑菇

蘑菇食品能在实验室有效保护和抑制乳腺癌小鼠，是预防乳腺癌的良好饮食。

5.海鲜

根据对27个国家妇女乳腺癌的调查，乳腺癌发病率低的国家的妇女每天吃更多的鱼和海鲜。鳗鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和金枪鱼富含维生素D，被发现能抑制癌细胞的生长。

6.全麦

含有小麦胚芽、麦麸和麸皮的全麦可以降低血液循环中的雌激素水平。连续2个月每天食用30g麦麸和糖可降低女性血液中雌二醇水平17%，雌二醇水平的升高与乳腺癌的发生密切相关，因此全麦具有预防乳腺癌的作用。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:何小霞)

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