伏羲之爱｜孕妇不敢吃药治疗感冒。试试这7种食谱……

导语

孕妇感冒是一件大事，因为怀孕所以不能乱吃药，一定要非常小心，那么孕妇感冒了怎么办？让我们试试以下治疗感冒的食谱。

孕妇不敢吃药治疗感冒。试试这7种食谱

秋天来了，天气多变。感冒是一种常见的现象。吃些感冒药，你很快就会好起来。然而，对于孕妇来说，感冒更麻烦，因为不能滥用药物。如果孕妇感冒了，应该怎么办？今天我们将把这个问题一起讨论！

孕妇不敢吃药治疗感冒？试试这些技巧

怀孕持续长达10个月，并经历季节性变化。想生病真的不容易。感冒时有更多的因素需要考虑，包括药物对胎儿的影响等。如果你在怀孕期间意外感冒，有一些聪明的方法可以不用吃药就能救你。

感冒后多喝水。

怀孕期间，怀孕的母亲必须多喝水，以补充怀孕期间感冒或发烧时流失的体液，并帮助排出有毒物质。无论是普通感冒还是流感，发烧甚至高烧都是最常见的症状。如果孕妇不及时补充水分，可能会导致脱水，增加心脏和肾脏的负担。

不喜欢喝白开水的孕妇可以适当补充一些淡盐水，喝一些新鲜果汁，因为新鲜果汁含有丰富的维生素C，你也可以尽可能多喝姜汤，因为生姜具有清热散寒的功能。当你感冒时，喝热的东西会让孕妇感觉特别舒服。边肖认为孕妇可以适当饮用一些热橙汁，这可以保暖和补充维生素C

此外，在感冒初期，如果你有喉咙痛和咳嗽等症状，你可以用生理盐水漱口，喝一些梨水。孕妇也可以洗个热水澡。这有助于疏通鼻塞。或者，煮一壶水，用大毛巾盖住头顶和热水，吸入热蒸汽，直到它冷却。这可以润喉止咳。

洗澡也可以治疗感冒。

当秋天到来时，患感冒的孕妇数量将会急剧增加。感冒后，一些人建议孕妇不要洗澡，以免感冒。事实上，边肖认为，只要你短时间洗澡，洗完澡后把自己裹起来，并给浴室适当通风，洗澡就能治愈怀孕期间的感冒。此外，洗澡不仅能治疗孕妇感冒，还能活血化瘀，疏通经络。

1、不管天气是热是冷，只要你感冒了，浴缸里的水温就应该升高。不习惯，孕妇可以慢慢适应她能承受的高温。

2.当孕妇洗澡时，淋浴头应该从头部冲洗，最好总是冲洗背部的脊柱和肩膀。

3.用非常热的水清洗至少半个小时，直到孕妇感觉自己被烫伤了。如果孕妇的肚子太大，她可以坐下来洗。

4、洗完后，无论你觉得多热，请不要急着吹气散热，否则只会加重感冒。如果孕妇患重感冒，试试热水浴。

充足的睡眠会治好感冒。

怀孕的母亲在怀孕期间感冒时必须充分休息，以减少体力消耗。睡眠有助于孕妇身体的自我恢复，增强孕妇的抵抗力。有时候，充足的睡眠可以帮助孕妇从感冒中恢复过来。然而，怀孕的母亲不能睡在通风口，所以怀孕的母亲会生病更长时间。如果怀孕的母亲发烧，她可以在睡觉时盖更多被子来遮盖头发和出汗。除了睡觉，怀孕的母亲还需要休息，以避免去嘈杂的地方或公共场所。只有当你在安静的环境中休息时，孕妇的感冒治疗才能得到保证。

在休息期间，尤其是在秋天，怀孕的母亲有时喜欢吹气，这将使病情更容易恶化。如果你再次感冒，它肯定会加重孕妇感冒的病情，特别是对于怀孕20周左右的孕妇，你应该预防感冒，并在怀孕4个月左右保暖。建议孕妇每天晚上用热水浸泡双脚15分钟。水不应该到达脚的表面。浸泡后，脚应该是红色的，以保持血液循环，避免感冒。现在是时候了。天气又冷又热。怀孕的母亲应该总是准备一件外套，并在天气冷的时候穿上，以避免感冒。

感冒孕妇的饮食疗法

除了以上方法可以治疗孕妇感冒，饮食疗法也是一个不错的选择！

苹果蜂蜜水

将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，每天少量饮用。

姜丝萝卜汤

将25克姜丝和50克萝卜切片，加入500毫升水，煮15分钟，加入适量红糖，趁热饮用。

葱蒜粥

取10根干净的葱，切碎，3瓣大蒜和50克大米，加水煮粥，趁热吃。

白菜洋葱根汤

准备三颗包心菜(也可以换三颗小包心菜)，洗净并切成块，然后斜切六根葱，放入锅中煎汤。汤煮好后加入一点红糖。这道菜必须趁热喝。

川贝焖梨

制备方法:准备一个新鲜且水润的雪梨，洗净后去皮去核，切成小块，放入锅中备用。同时往锅里加入2元川贝母粉，加水炖吃。这道菜必须趁热喝。

鸡汤

制作方法:准备一只农家嫩鸡，洗净并解剖，切成块，加入适量的水做成汤，配菜:少许姜丝、胡椒和葱，鸡汤煮好后放入鸡汤中。如果一顿饭没有吃完，下一顿饭的剩余部分可以用来做下面的条状食品。这道菜不仅能有效治疗孕妇咳嗽，还能治疗孕妇感冒时鼻塞、流鼻涕等并发症。偶尔喝这种鸡汤也能有效提高孕妇的免疫力。

糖煮金橘

制备方法:将新鲜金橘洗净，用牙签在金橘上打三个洞，放入锅中，加入适量冰糖和水，不要加入太多水，可以将金橘淹死，然后用小火慢慢煮至金橘腐烂，趁热饮用。如果你一次还没有喝完，你可以在冷却后把剩下的放在冰箱里，每次倒半碗来加热，趁热吃。

感冒孕妇的水果

中医说孕妇感冒时不应该吃生冷的食物。结果，许多孕妇感冒时停止吃水果。但是所有的水果都是生的还是冷的？不，不，事实上有些水果可以增强身体的抵抗力！

菠萝

菠萝富含水、许多矿物质和人体所需的几乎所有维生素。菠萝富含维生素B，有助于消除焦虑和增强免疫力。此外，菠萝还可以帮助人们解决消化和吸收的问题。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动。

一些研究报告显示菠萝汁可以缓解感冒的症状，如发烧、咳嗽、鼻塞、喉咙痛等。孕妇发烧时，除了静静地躺在床上休息之外，还可以喝一杯新鲜的菠萝汁，这有降温的作用。菠萝含有菠萝蛋白酶，可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

尽管菠萝汁很好，但在饮用前必须用盐水或糖水处理。因为它容易降低味觉和刺激口腔粘膜；其次，菠萝蛋白酶容易生产。对菠萝蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒和其他症状。

苹果

苹果能润肺、缓解咽喉炎。除了感冒，苹果还可以在其他情况下用来缓解喉咙痛。中国传统中医指出苹果具有滋补体液、止渴润肺的功效。特别是对内热所致的咽喉痛有治疗作用，因此患者应多吃些。此外，苹果是一年四季中最常见的水果。无论什么季节，吃苹果都可以缓解喉咙痛等症状。

除了直接吃苹果，还有榨汁、蒸和煮汤的方法。或者你可以煮苹果吃。这种方法在治疗和缓解咽喉痛方面更有效。

梨树

感冒时通常会出现喉咙痛和咳嗽等症状。梨子能生津养阴。感冒时吃可以止咳、润肺、化痰、降火。特别是对于一些症状更严重的病人，在患病期间应该多吃梨。中医指出梨具有滋阴润燥的作用，因此对燥火引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。此外，梨还富含水和维生素，因此它们促进液体产生和止渴的作用不可低估。

患感冒的孕妇可以尝试以上方法！

(责任编辑:王绍华)

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