伏羲之爱｜生活太时尚了？当心城市疾病……

导语

城市生活的繁荣景象吸引着我们，使我们失去了生活的方向，尤其是年轻人，更容易被大城市同化和改变，并滋生一些心理问题。

生活太时尚了？当心城市疾病

城市疾病是一个仅在最近几年才出现的术语。事实上，这是一个非常宽泛的概念。它主要指基于智力缺陷的各种情绪反应。从医学角度来看，它属于亚健康状态。

你知道什么是城市疾病吗

20多年前，当我们看到有人拿着手机或BBM时，我们肯定会羡慕得流口水。现在当你看到谁有手机时，你肯定会觉得这个人要么是精神病患者，要么是一个天真的土皇帝。事实上，任何没有触摸屏的人都会被认为是过时的。手机和智能手机的出现无疑给我们的生活方式带来了巨大的变化。在手机时代，再也不会有这样的场景了:一个女人探出窗外喊道:& ldquo小明，回家吃饭吧！&rdquo。在手机时代，不再需要坐公共汽车或船。左右挂钩。，找人聊天，我们拿出手机，可以看报、看书、玩游戏。然而，当我们冷静下来思考时，我们发现自己不知不觉地变得孤僻和孤独。通过手机的媒介，人们之间的交流有了更多的掩饰，因为人们看不到表达。有了手机这个玩具，我们不再带着饭碗去参观和聊天。手机已经成为许多人不可分割的爱人。如果你感觉不到手机的温度，似乎你的心律会不规则。

然而，让我们想象一下，当别人和我们聊天时，如果我们不看对方的眼睛，我们只是不停地摆弄我们的手机。当你妻子做饭时，你忘了回答&hellip，因为你在玩手机游戏。& hellip这些琐事的后果可能是:一件大事无法协商，夫妻会大吵一架。以上事实上是一种只存在于现代的城市疾病& mdash& mdash手机依赖。

Kiss，你有没有看过购物中心的促销活动和横扫商品？或者，如果你无事可做，你会在网上付款，不管它是否有用，然后下订单，直到你的信用卡透支。这是另一种城市疾病& mdash& mdash购物狂潮。现在，我们在工作中面对电脑，或者在家里面对电脑。当你看完所有的电视剧和电影，感到无聊时，你会不时上网吗？&ldquo。如果家里停电一天，而且电脑没有连接到互联网，我不知道如何度过这一天，特别是如果我不能使用互联网搜索。我真的觉得自己瞎了！&rdquo。网民。失落的网络&现状；这是我在深圳一个网站的帖子里说的。一些网民得出结论，他们对搜索引擎的依赖达到了极限。三个不求回报的领域&现状；:不要记住任何信息，不要想任何问题，不要写任何文案。这是因为搜索引擎强大的功能已经使人们不知不觉地染上了另一种城市疾病-& mdash；& mdash搜索相关性。

当我第一次听到城市疾病这个词时，我感到新鲜和困惑。我不知道这是什么病。只有在查阅数据后，我们才能知道城市疾病是近年来出现的一个术语。事实上，这是一个非常宽泛的概念。它主要指基于智力缺陷而表现出来的各种情绪反应。从医学角度来看，它属于亚健康状态。城市疾病往往集中在心理疾病上。手机依赖、购物狂热、互联网综合症、拖延症、工作倦怠和搜索依赖可以让我们更直接地了解什么是城市疾病。

从表面上看，城市疾病不是一个大问题。事实上，城市疾病正在悄悄地改变我们的文化和生活。高层建筑让每个人都生活得更密集，但也让每个人的心走得更远。我不知道什么时候，邻居这个词对我们来说似乎变得很陌生。也许我们的邻居只是摇了摇，几百米内的网民，我们知道他或她非常模糊的网名，但我们不知道他或她的姓。我们说许多中国传统文化植根于人民。但是当人们被钢筋混凝土和电子产品分开时，也许有些文化会失去生存的土壤。也许这些问题太过分了，那么让我们谈谈什么与我们直接相关。如果一个人患有城市疾病，他的身心健康将受到严重影响。

城市疾病是由生活和工作秩序混乱引起的典型心理问题。

心理学家宋家玉说，城市疾病是由生活和工作失调引起的典型心理问题。解决生活和工作秩序混乱等问题并不困难。它从两步开始。第一步是建立生命法则。青少年可以通过军事训练和其他方式完成，而成年人可以通过& ldquo模仿行为。来改善它。所谓的& ldquo模仿行为。它指的是在社会交往过程中，有意与生活和工作井然有序的人交朋友。通过他们的言行，他们为自己树立了图腾。他们利用积极健康的伙伴力量来提升、影响和激励自己，以便在榜样的指引下迅速成长和提高。随着时间的推移，好习惯会逐渐形成。第二是努力放松，把工作和休息结合起来。这应该从培养学习、工作、调整和放松的能力开始。它既不是没完没了的工作，也不是无节制的无原则的倦怠。不管你的工作有多紧张或忙碌，当你需要休息的时候，你必须能够停下来放松。做这项工作时，不管你有多顽皮，你都必须无条件地服从这项工作。这是每个人都必须遵守的规则、纪律和职业准则。这也是一种能力，只要你把自己投入到工作中去，& ldquo羊群效应。这会对每个人产生影响。如果一个人不受集体的影响，仍然独立于集体，说明他的社会适应性很低，需要心理干预来帮助他解决适应性不足的问题。否则，&ldquo。城市疾病&现状；如许多适应性心理问题会变得越来越严重，最终影响到整个人的身心健康。

城市疾病不仅仅是心理问题。

我不知道从哪一天开始。我累坏了。已经成为许多人的口头禅；&ldquo。我一整天都没有精神，但是我在任何医院都找不到任何麻烦。&rdquo。这也是一些办公室工作人员抱怨的。&ldquo。亚健康。这个词的诞生确实恰当地反映了许多现代上班族的心理状态。从更科学的角度来说，它是。慢性疲劳综合征。。

疲劳日益成为严重影响人类健康的主要问题。除了确诊的病人外，在普通人眼里，大约一半的健康人处于现状；亚健康。状态。最近对上海、无锡、深圳等地1197名中年人的调查显示，66%的中年人白天失眠、多梦、难以入睡或打瞌睡。62%的病人患有背痛。

时尚快捷的生活方式提高了人们的生活质量，使食物、衣服、住房和交通更加方便，但过于时尚的生活却悄悄地给我们带来了各种城市疾病。作为一个生活在城市的人，一个人应该经常检查自己的身体和精神，看看自己是否非常健康。美好的生活应该是轻松、健康和快乐的。我们应该知道如何随时调整我们的工作和休息，合理地安排我们的工作和学习，并且不要把原来的抛弃到底。

(责任编辑:周婷)

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