伏羲之爱｜中药饮食解除痛经烦恼……

月经被认为是成年女性朋友知道的。女性朋友几乎每个月都需要月经。许多妇女有痛经。痛经是非常不舒服的，尤其是对于那些有严重痛经的人。那么，女性朋友知道是否有任何食疗方法可以改善痛经吗？接下来，编辑将讨论一些治疗痛经的食谱。

中药饮食解除痛经烦恼

韭菜炒羊肝的原料是150克韭菜和200克羊肝。将羊肝切成小块，用韭菜在铁锅里用大火煮，加入盐和味精调味。随餐供应。每天一次，连续喂养一周是一个疗程。旅行前5天吃。具有温补肝肾功效。

枸杞炖兔肉的原料是枸杞15克，兔肉250克。将枸杞和兔肉加入适量水中，文火炖，用盐调味。每天喝汤吃肉一次。具有滋补肝肾、益气养血功效。

鳖甲炖鸽由鳖甲50g和鸽1制成。用水将鸽子抱死，除去毛发和内脏，洗净龟壳，把它打成碎片，放入鸽子的腹部。将鸽子放入碗中，加入姜、葱、盐、黄酒和清水，然后将碗放入锅中炖至鸽子肉完全煮熟。随餐供应。具有补益肝肾、调理补益冲任的功效。

当归、生姜、羊肉汤的原料为羊肉500克、当归60克、黄芪30克、生姜5片。将羊肉切成块，用当归、黄芪和生姜炖，加入盐和调味料。吃肉和喝汤。具有益气养血功效，适用于气血两虚型痛经。

山楂红枣汤山楂50克，生姜15克，红枣15片，水煎剂。每天一剂，服用两次。具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞功效。

益母草烧鸡的原料为延胡索20g、益母草50g、鸡蛋2个。加水一起煮鸡肉，煮完鸡蛋后去掉蛋壳，然后回到锅里煮大约20分钟。喝汤，吃鸡蛋。具有通经止痛、补血养颜、润肤养颜功效。

益母草加脂汤是由益母草100克、香附100克、鸡肉250克、葱5片制成。将葱打成白色，用鸡肉、益母草和香附加水煎。喝汤，吃鸡肉。适用于痛经，能提亮皮肤。

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