伏羲之爱｜如果感冒很重怎么办？区分7个部分以防止寒冷和保暖……

身体的寒冷侵袭很容易导致免疫力下降。人体被分成许多部分。由于寒冷的侵袭，不同的部位有不同的症状。我们如何保持温暖和寒冷？让我们为每个人总结一下。

1.头

如果感冒很重怎么办？区分7个部分以防止寒冷和保暖

头部是身体杨琪中最活跃的部分，所以头部首当其冲地承受着风寒的侵袭。冷侵袭头部会导致感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。，高血压，老年人脑动脉硬化，还容易发生高血压、急性心肌梗塞、中风等。

因此，当气温突然下降时，出门时应该戴顶帽子保护头部。头发每天早上要梳理一百多次，使头皮微微发烫，有利于头部经络气血通畅，促进所有阳气的上升，调节所有脉搏的流动。晚上最好不要洗头。洗完头后，你必须用毛巾或吹风机吹干它。

2.嘴和鼻子

呼吸、说话和吃饭都是使用鼻子和嘴巴的地方。冷空气有可能从鼻子和嘴巴侵入。因此，出门时戴口罩和保护口鼻是非常重要的。

3.脖子

颈部是人体的“堡垒”，是神经中枢最重要的部分，也是心脑血管疾病的唯一途径。如果你患感冒，它不仅会加重颈椎病，还会引起其他慢性病。因此，虚弱的人应该戴衣领和围巾。尤其是老年人应该更加注意保暖，这有利于预防心血管疾病。

4.肚脐

儿童和老人的腹部，尤其是肚脐，也是感冒容易侵入的通道。晚上睡觉时，不小心踢开被子，腹部发冷，寒冷会从肚脐进入，造成腹痛、腹泻。有经验的老人会让他们的孩子胃痛，并把它戴在腹部，以保护他们的肚脐，防止感冒引起的腹泻。如果兜兰中加入适当的中药，许多疾病也可以治疗。

5.腰

腰部是肾脏的居所。如果腰部冷，很容易引起疼痛和疲劳。因此，建议闲暇时用双手按摩腰部。手加热后，腰部紧压腰眼片刻，然后用力揉尾椎骨，每次50~100次，以温肾阳，促进气血流动。

6.背部

人体背部有膀胱经和督脉，也是阳刚寒易感的区域。背部寒冷和久积会导致颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损和慢性腰腿痛。消除背部的感冒病原体可以治愈这些疾病。拔罐、刮痧、针灸、按摩等中医疗法，经常选择背部作为治疗部位，这就是原因。

7.脚底

脚底的涌泉穴也是一个易受风寒侵袭的地方。长期在寒冷潮湿的地方行走，潮湿后未能及时更换鞋子和袜子，睡觉时用脚底吹气空都会导致寒冷侵袭。定期足部按摩和热水足浴可以驱散脚底的寒冷。

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