伏羲之爱｜好女人如何更容易得癌症……

癌症偏爱一丝不苟、不喜欢生气的女性。会计、中小学教师、秘书和办公室人员都是高风险群体。据说女性比男性长寿，但许多女性无法逃脱癌症的“魔掌”。近日，国家亚健康研究小组在“十一五”期间发布的一项研究显示，我国70%的城市女性癌症患者属于人们眼中的“好女人”。

“这些妇女非常严肃、一丝不苟、不生气，在日常生活中生活井然有序，但她们是癌症的高发人群，她们的癌症发病年龄甚至更早。”中国医学会心身医学分会主席、上海中医药大学博士生导师何玉民教授对《生活时报》表示，研究小组在调查了3万余例病例后发现，人格、职业和心理因素与癌症密切相关。

好女人如何更容易得癌症

在女性癌症患者中，有四种高发病率职业，包括会计、中小学教师、秘书和办公室经理。“从事这些职业的妇女通常更真诚，工作压力更大。没有办法及时释放或转换压力。他们大多数人都从事低控制的工作，必须服从安排。同时，他性格内向，在社交生活中容易感到孤独。”不良的心理状态是癌症的“催化剂”。国外研究表明，无法解决的悲伤与乳腺癌和宫颈癌密切相关。胃癌患者在处理事务时经常表现出过度的谨慎、避免冲突和谨慎。即使他们心中有强烈的不满，他们也会妥协。

对此，提出了“预防妇女癌症的四个步骤”。这四个步骤包括优化人格、消除抑郁、释放压力和稳定心理。首先，我们必须学会用另一种方式思考。“在生活中，女性需要意识到并非一切都很重要，必须认真对待才能达到完美。事实上，人们遇到的事情只有5%是非常重要或紧急的。另外15%-25%更为紧迫。一切都很严重，它必然会导致身心疲惫，甚至功能障碍，并最终因长期压力而生病。在所有事务中，没有什么比自己的健康更重要。”第二，最好不要在任何事情上有太多的联想，而是“很少混淆”，而且冷静地处理它通常更好。第三，学会及时释放压力。不要把你的生活局限于家庭和工作。结交更多朋友，获得有效的“社会支持”。社会支持程度越高，患癌症的可能性越低，就越容易保持身心健康。我们还应该善于及时表达情感，及时表达抑郁。同时，我们应该培养各种兴趣爱好来释放压力和抑郁，培养气质。此外，女性还应该了解每周的变化，并善于自我鼓励。当你身心疲惫时，告诉自己这是暂时的，你很快就会走出“山谷”。

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