伏羲之爱｜保健:适合女性的补肾食品……

山药是一种中药。顶级。该药物具有补肺健脾的功能，还能益肾填精。肾虚的人应该经常吃。

保健:适合女性的补肾食品

干贝又称姜军柱。本品性质温和，味甘咸，能补肾养阴。因此，肾阴虚者应经常食用。

鲈鱼又叫鲈鱼和鲈鱼。它性质温和，味道甜美。它不仅能补脾胃，还能补肝肾，益筋骨。

栗子性质温和，味道甜美。它不仅具有健脾和胃的功能，还具有补肾壮腰的功能。它最适合肾虚腰痛的人。

枸杞性质温和，味道甘甜，长期服用具有补肾养肝、明目强壮筋骨、消除腰痛、延年益寿等功能。尤其是对于肾虚的中年女性，最好是吃。

何首乌具有滋补肝肾、益精补血的功效，历代医家均将其用于肾虚患者。适用于肾虚早白、腰膝酸软、筋骨酸痛的人群。

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