伏羲之爱｜随着春节的临近，忙碌的女性会小心购买“购物疾病”……

随着春节的临近，各大商场的促销活动正在如火如荼地进行，吸引着“购物狂”们去购物。然而，专家警告说，当你带着装满的大包回来时，你应该小心回购“购物病”。这是因为，折扣季节过后，医院将接收大量“购物病”患者。

背包旅行引起的肩周炎

随着春节的临近，忙碌的女性会小心购买“购物疾病”

一天晚上，54岁的罗毅和她的女儿在商场购物，一只手拿着两双靴子，另一只肩膀上挂着购物袋。结果第二天，她的右肩疼痛难忍，手臂无法抬起。她去医院检查，患了肩周炎。

在与购物相关的疾病中，肩周炎是最常见的。这是因为肩关节是全身活动范围最大的关节，其软组织更容易拉伤。中老年妇女经常遭受不同程度的肩部劳损。如果他们在短时间内负荷过重，肩膀上背负沉重的负荷，他们就容易患肩周炎。

小贴士:肩膀疼，很多人的第一反应是不要移动肩膀，以免加重伤害。事实上，这是错误的。相反，一个人不能“因为疼痛而保持静止”。炎症急性期应保持适度运动，以避免软组织炎症后粘连，从而影响关节活动范围。然而，活动肩部的范围和强度非常重要:在做扩胸运动时，受伤的肩部应该以不超过90度的角度抬起，向外伸展的角度不应该超过90度。简而言之，动作的范围不应超过“梳理”动作的范围。运动应该持续到疼痛消失。同时，可以在局部疼痛部位涂膏药，也可以涂外用药膏。

如果疼痛超过24小时没有缓解，72小时没有消失，你应该去医院治疗。如果有肩周炎的急性发作，而且肩膀疼得动不了，你必须立即去看医生。

从腕管综合征中提一个包出来

购物中心里常见的购物狂会带着大包小包的“赃物”继续清扫货物。他们只是把购物袋挂在手腕上，或者把它们转移到另一只手里，腾出手来支付袋子的费用。这种运动非常危险，容易诱发腕管综合征和腱鞘炎。患者经常长期患有慢性劳损。如果他们在短时间内超负荷工作，压力会加剧，症状会出现。腕管综合征是由神经压迫引起的。一旦病人的手腕转向某个角度，就会引发刺痛和麻木。腱鞘炎更常见于拇指，表现为手指弹性环。

分支移动:如果出现手麻木等症状，可以去医院进行肌电图诊断。患有腕管综合征的市民不应在购物时长时间将重物挂在手臂上。平时，他们不应该长时间用一种姿势抓东西，也不应该用手指抓重物。可以调整用力的习惯，最常用的方法是在改变方向时拧毛巾，原来顺时针拧的习惯，不时切换到逆时针拧。

淘宝发现高跟鞋综合症

购物时，你应该选择合适的设备，小心加重“高跟鞋综合症”。经常穿高跟鞋的女性容易出现拇外翻、扁平足等疾病，应该尽量避免穿尖头高跟鞋购物。

提示:最好选择短而厚的高跟鞋、宽松、透气且柔软的皮革或慢跑鞋。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事