伏羲之爱｜不健康的行为将乳腺癌带到你的门前……

说到乳房，它是女人的骄傲，但是如果骄傲的事实被贴上癌症的标签，那么恐怕它会成为你的噩梦。许多人都在问如何远离乳腺癌，如何保护自己的健康和不承担乳腺癌的风险。了解以下关于癌症预防的知识对你来说非常重要。

女性荷尔蒙的长期刺激更有可能导致乳腺癌。

国内乳腺癌的最新统计数据显示，每年有近7000例乳腺癌新发病例，其中660例为原位癌，其余为浸润性癌。乳腺癌患者每年增加7%，在台湾妇女中癌症发病率排名第一，死亡率排名第四。

谁会得乳腺癌？专家指出，“女性荷尔蒙”是最大的关键之一。如果受到女性荷尔蒙即雌激素的刺激，乳腺癌更有可能发生。卵巢癌和子宫内膜癌等患者都与女性激素有关，容易患乳腺癌。过去，更年期妇女补充女性荷尔蒙以减轻不适。结果表明，长期服用不仅会刺激女性荷尔蒙，还会增加患乳腺癌的风险。

年轻的乳腺癌患者喜欢吃高热量的食物，这是驱动力。

台湾大约一半的乳腺癌患者发生在绝经前，而美国的情况正好相反，三分之二发生在绝经后。长庚医院台北分院普通外科和乳房外科主任、台湾乳房医学会主任陈迅彻说，乳腺癌患者的平均年龄应该越来越大。台湾也有这种趋势，但是年轻人乳腺癌的发病率仍然高于美国。大约15%的台湾乳腺癌患者不到40岁，大约50%的人不到50岁。

绝经后患脂肪性乳腺癌的概率增加了1.5倍

一份大规模的实验报告发现，绝经后，女性只需增加10%的体重，患乳腺癌的风险就会增加1.5倍。原因是肥胖导致高脂肪，这使得大量雌激素积聚在脂肪中。医生还建议绝经后妇女注意脂肪含量，少吃高脂肪和高热量的食物，这些食物可能会积累更多的雌激素，从而增加乳腺癌的发病率。

夜猫子因工作和休息不正常而患癌症的几率很高

有谣言说熬夜会增加患乳腺癌的风险。专家表示，日夜颠倒的异常生活和休息将导致免疫力下降，并增加患任何癌症的可能性。以乳腺癌为例，研究发现，女性空护理人员因工作和休息异常以及高空辐射暴露而患癌症的几率相对较高。

充满生命的塑料制品当心环境激素诱发的乳腺癌

最近的一些研究发现，台湾人喜欢使用塑料制品，但是塑料制品释放的环境荷尔蒙可能会增加患乳腺癌的风险。就像用塑料袋盛热汤一样，在饮食中食用塑料释放的化学物质可能会将它们转化为女性荷尔蒙并诱发乳腺癌。

至于卤素灯、床边立体声音响和带有强电磁波的充电器会释放有害物质并增加乳腺癌风险的担忧，尚无致癌性的文件证据。

母乳喂养减少雌激素刺激降低乳腺癌风险

一些研究指出，母乳喂养的女性受雌激素刺激的时间较少，患乳腺癌的可能性也相对较小。专家提醒，“母乳喂养期间雌激素没有任何作用，但是如果母乳喂养仅仅是几天或1或2个月，效果就不好了。如果你想预防乳腺癌，最好母乳喂养半年以上。”

(实习编辑:谭淑梅)

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