伏羲之爱｜脆弱的美女如何结束敏感……

你知道皮肤病学中没有提到敏感皮肤吗？你知道皮肤过敏是谁的错吗？面对敏感，你该怎么办？……这一系列问题，对于敏感的皮肤你来说，是迫切需要理解的。为了防止皮肤过敏，你需要知道敏感皮肤的正确保养方法，以免减少脆弱皮肤对测试项目的影响。

是过敏还是过敏？

近年来，在护理和保养行业的帮助下，“敏感皮肤”变得越来越广为人知。一旦皮肤状况良好，许多人会认为自己很敏感。

但事实上，在皮肤病学中，敏感皮肤没有合适的术语。

与先天性异位体质和皮炎引起的长期“过敏”不同，敏感肌肉主要指由外部刺激和损伤，或季节交替、环境变化等引起的暂时性皮肤损伤。，这不会成为正常的皮肤状况。只要能避免刺激因素，并能进行良好的保养，就能改善不适，恢复健康红润的皮肤。

为什么？谁的错是敏感？

虽然化妆和护理产品往往被认为是致敏的罪魁祸首，但任何接触皮肤的东西，甚至外用药物，都可能引起过敏，如耳环、项链和其他金属、染发剂、发胶、指甲油，甚至花卉、纺织品等。只有找到一个清晰的致敏源，这个问题才能得到解决。

一般来说，可以通过避免护理产品中的化学成分而提高其敏感性。例如，它对酒石酸很敏感，当它停止时不会发生进一步的问题。然而，也有少数人因使用某种护理产品而严重过敏。免疫反应将被细胞记住。将来，他们会对成分和结构相似的产品过敏，并且会陷入对他们摩擦的任何东西过敏的困境。因此，他们在选择护理产品时必须非常小心。

注意:有些人的皮肤过敏源于疾病或体质，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、口周皮炎、酒糟皮炎等。皮肤护理的改善是有限的，只有找医生开正确的药才能缓解。常见的“冬季瘙痒”是由皮肤干燥引起的，而不是过敏。

谁会挑起敏感？

“敏感”是指皮肤功能受损或不平衡，导致发红、灼热、紧绷、刺痛、瘙痒等症状。，不限于干性皮肤，混合性或油性皮肤也可能敏感。然而，幸运的是，市场上已经有适合油性敏感肌肉的护肤品。祸不单行，最好去看医生，不要擅自更换粉刺肌肉产品。如果去角质成分有刺激性，会加剧敏感反应。

敏感的急救！

吃得好，睡得好才能治愈疾病！

许多肌肉敏感的人会做“表面工作”，到处寻找特殊护理产品。事实上，疲劳、免疫力低下、生理周期前激素变化和压力可能会使敏感性恶化。健康的生活习惯是不可或缺的。吃好和睡好会有很大改善。

不要碰外来化学物质！

当出现瘙痒和发红等敏感症状时，尽量不要化妆或接触外来化学物质，只做最低程度的清洁，并加强锁水和保湿。尤其是当皮肤负荷过重，对几种产品敏感时，皮肤应该以最简单的方式(如透明质酸+凡士林)暂时休息和保养。如果炎症、脱屑甚至皮疹持续存在，你应该立即去看医生。

只能按照医生的指示擦药！

当敏感攻击严重时，可以使用外用类固醇。

类固醇有明显的疗效，但副作用是皮肤萎缩、变薄、胶原蛋白产生能力下降，并变得更加敏感。它们不能作为护理产品使用。类固醇是药物，滥用皮肤会“上瘾”，不会摩擦就会痒和发红，所以只能在医生的指示下短期使用。类固醇通常仅在初始症状严重时使用，与口服抗组胺药联合使用以减轻炎症和瘙痒，并在敏感性被控制大约一两周后被替换。即使类固醇曾经有效，人们也不能主动去药店购买。并非所有的皮肤病都使用相同的类固醇。

局部类固醇分为7种强度，医生会根据情况进行选择:一般来说，它们介于最弱和最弱之间。如果药房没有严格的控制，并且意外地购买了强类固醇，下一次发作将需要更强的抑制炎症反应的能力，这变得越来越难以治疗。

注意:对于敏感和严重的医疗，您可以携带新使用的化妆品和药物供医生参考。环境变化，如搬家、重新装修和清洁也可能是刺激因素。

敏感皮肤护理指南

敏感肌肉应该如何选择护理产品？化学物质越少越好吗？不正确的保养方法可能会加重皮肤损伤，使皮肤更加敏感。现在让我们告诉你最实用、最完整的敏感肌肉保养方法，这样你就不会再盲目地用皮肤做实验了。

1.化妆+卸妆

尝试使用粉末化妆品

当皮肤状况稳定时，可以使用淡妆，但是可以使用粉饼和蜂蜜粉来尽可能地代替粉底液，以减少皮肤在成分复杂的粉底液中的渗透。液体、条状或糊状化妆品会增加化学成分渗入角质缝隙的风险。除非重要场合需要浓妆，否则不带香水的粉妆是更安全的选择。

避免清洁牛奶和清洁油

卸妆时，为了避免刺激，最好不要使用卸妆剂或含有乳化剂或表面活性剂的清洁油。用纯矿物油如婴儿油溶解化妆油，然后用洗面奶清洗更安全。

注意:在卸妆液中加入一点水，在手掌中融化。它是乳液，这意味着它含有表面活性剂和乳化剂。纯油会表现出油水分离的现象。

2.洗脸

不要太干净，没有香水，没有肥皂是可选的。

许多人有“彻底清洁”的神话，担心化妆品或油渍会留在脸上。然而，他们不知道过度清洁会洗掉深层皮脂，破坏皮肤表面的酸性保护膜，使皮肤失去自然调节和修复的能力，并变成敏感的肌肉。如果脸不脏或不太油腻，干净的水是好的。为了减少与非天然成分的接触，清洁产品中最好不要有香水。

如果你洗脸后感到干燥、紧绷、微微红肿，你应该降低清洁强度，让你的皮肤复原。由于肥皂成分可以将皮肤从弱酸性变成弱碱，正常皮肤有恢复弱酸性的能力，但敏感皮肤无法自我调节，所以敏感肌肉最好选择温和的表面活性剂和不产生泡沫的非肥皂清洁产品。

此外，敏感肌肉的保护层不再足够，不需要特殊剥离。敏感的皮肤感觉粗糙，没有角质积累，但由于水分不足，更需要做好保湿工作！例如，含有神经酰胺成分的护理产品可以使角质细胞紧密排列以阻断外部刺激。

注意:洗脸的水温应该是温暖和寒冷的。清洁剂应该在脸上停留不超过30秒。不要过度摩擦或用毛巾摩擦。

3.保持

安全是最重要的。保持水分！

敏感肌肉的保水性差，比普通人更容易干燥，需要护理。然而，护理产品中的化学物质通常会使害怕刺激的敏感肌肉感到尴尬，这需要仔细选择:

“敏感而专注”的品牌也应该尝试一下！

标记敏感皮肤仅用于提供更安全的基本皮肤护理。通常，这种护理产品将接受临床试验，并且使用敏感肌肉引起过敏或不适的可能性相对较低。然而，这并不意味着它不含化学成分、防腐剂或香精和色素，也不能“改善”或“治疗”敏感皮肤。

对于更脆弱的敏感肌肉，“安全”是最基本的优先考虑！一定要选择信誉好、品牌背景清楚的商品。正式和合格的公司将详细标记整个组成，不会弄虚作假。然而，肌肉敏感的人不适合大折扣购买许多护理产品并囤积起来。如果长时间储存，这些成分的活性会降低，成为不良成分，就像过期的食物容易拉肚子一样。

没有添加剂，有机护理产品，不一定合适！

没有添加剂(防腐剂、香料)和有机护理产品。虽然一些刺激性成分被筛选出来，但这并不意味着不会引起过敏！它由化学成分组成，不可能100%安全。一些需要天然植物提取物的产品成分更复杂，可能不适合敏感的肌肉。因此，敏感的肌肉保养应该找到合适的产品。如果使用后没有过敏，就不需要频繁更换。购买新产品前，先试用7-10天，如果没有过敏反应，再购买。

注意:如何快速知道护理产品是否会过敏？这里有一个简单的贴片测试:涂抹少量乳液、面霜、香精等。贴在贴片中间的纱布上，贴在手臂内侧。在第二天洗澡前，撕掉它，检查皮肤是否异常。

用高水分灌注，用油性乳液锁住水分。

虽然敏感的原因不一定来自护理产品中的化学物质，但简单的基质在选择时非常重要，特别是在敏感状态下，护理产品的成分是基于大分子的原理，不会渗透到皮肤中造成刺激，如透明质酸精华和凡士林。对于那些对肌肉敏感的人来说，他们可以首先使用高度保湿的水基成分来渲染，抓住水，然后与油性乳液和面霜混合来锁住水分。

吸水能力强的水基保湿成分包括透明质酸、天然保湿因子(NMF)、胶原蛋白等。油性保湿成分:神经酰胺、不饱和脂肪酸(植物油如乳木果油和月见草油)、胆固醇、林思、凡士林等。

(实习编辑:贾瑶)

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