伏羲之爱｜三种茶让你远离电脑辐射……

女性电脑用户面对电脑已经有很长时间了，但是过了很长时间，脸上就会出现雀斑、毛孔粗大和粉刺。专家推荐以下三种保健茶，以有效防止辐射，恢复健康皮肤。

今年25岁的张丽萍小姐在我市一家房地产公司做了两年办公室秘书。根据她的介绍，当她刚到公司时，她的同事羡慕她光滑白皙的皮肤和美丽的外表，这使她在整个公司都很突出。然而，工作了半年后，她发现脸上出现了许多雀斑，毛孔变得更粗，有时还会出现粉刺和黑头粉刺，无论如何都无法恢复。

今年上半年，不适的症状变得越来越严重，如眼睛干燥、皮肤黝黑、背痛和心烦。

专家称这与她长期使用电脑有关。根据中国医生的说法，像张小姐这样长期面对电脑的职业女性不仅可以在工作中做出适当的调整，还可以喝几种对预防电脑辐射伤害非常有效的保健饮料。

1.枸杞茶

枸杞子富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等。它具有滋补肝肾、明目的作用。喝了两个月后，它可以改善视力，增强骨骼和肌肉，缓解疲劳。特别是，它更有助于那些长期使用电脑导致眼睛酸涩、疲劳、视力下降和其他问题的人。此外，酿造方法非常简单:将适量枸杞放入杯中，用开水酿造。

2.菊花茶

菊花与枸杞相似，还具有清肝明目的作用，对眼疲劳、头痛、高血压有一定的治疗作用。中药认为菊花凉、甜、苦，具有祛风清热、明目解毒等功效。可用于治疗头痛、眩晕、结膜充血、心胸烦热、刺痛、肿胀和毒性等。

每天午饭后，将5-6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如果加一点蜂蜜，喝起来味道会更好。

3.美白绿茶

古人曾经把“皮肤像凝结的脂肪”作为美的最高境界，现代女性对美白的追求不亚于古人。特别是，经常面对电脑的女性更追求健康美白，希望减少电脑辐射对皮肤的伤害。中医向这些女性推荐绿茶。

绿茶含有强效抗氧化剂、茶多酚和维生素C，不仅能清除体内多余的自由基，还能使脾脏分泌荷尔蒙来抵御压力。经常饮用可以使皮肤闪亮、细腻和白皙。然而，应该特别注意绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统和精神。因此，最好是白天喝酒，而不是晚上，以免影响睡眠。

由于女性生理结构的特殊性，绿茶不能每天饮用。中医警告说，应该特别注意五个时期，以防止身体越来越差。生理周期；2.怀孕期间；3.劳动期限；4.哺乳期；5.更年期。

(实习编辑:谭淑梅)

清淡饮食有益于全身。 最近，美国杂志《预防》上发表的一篇文章指出，每周两天“清淡饮食”对全身有益。 “清淡饮食”是指偶尔在一定程度上减少热量摄入的饮食。研究表明，它能

甜食会让你变得愚蠢或有害健康女性真的是天生的甜食上瘾者吗？ 你喜欢甜食吗？你认为这是不可逆的吗？甜食会给你带来许多意想不到的健康问题。你必须注意控制你的日常饮食。拒绝甜食不仅会让你更健康，还会实现“逆向增长”。 #hzh_woman { d

6无意识地导致皮肤早衰 衰老是美丽的敌人，但许多人在日常保养后无法逃脱衰老。据说女人美丽绚丽，但事实上女人更精致绚丽。在维护中，无论护理的哪一步，稍有不慎都会导致严重后果，漂亮的外表会提

男人真的只喜欢瘦女孩吗？ 女人是什么样的身体符合男人的期望？答案可能是“它看起来不胖，但感觉很肉”！调查发现，大多数男人不认为薄盘子的女人更有吸引力。他们更喜欢略微肥胖(体脂含量约为30%)，凹

从女孩到女人，你的身体发生了什么变化 女性的性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和二次性发育，一般分为六个阶段，因此也被称为性发育的六个“里程碑”。 (从女孩到女人，你的身体发生了什么变化) #hzh_woman { d

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事