伏羲之爱｜计算裸睡的好处……

裸睡有一种自由的快感，有益于血液循环、皮肤腺体和汗腺的分泌以及皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应性和免疫力，消除疲劳，放松四肢。

裸睡对神经疾病有极高的疗效，尤其是腹部内脏神经系统的神经状态容易消除，促进血液循环，可以大大改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。

裸睡不仅让人出乎意料地感到温暖舒适，而且减轻了妇科常见的腰痛和生理性月经痛。曾经因手脚冰凉而长时间无法入睡的女性，可以在裸睡后很快入睡。专家明确指出，穿紧身内衣睡觉对健康有害。因此，作为一种健康的生活方式，你不妨试着裸睡。

人体皮肤具有多种功能，如吸收、免疫和气体交换。专家认为穿内衣会影响皮肤的气体交换，不利于新陈代谢。对此持怀疑态度的人发现她最初的肩痛奇迹般地消失了，她睡得很香。据一些有经验的人说，脱下内衣睡觉真的很舒服，这对一些常见疾病有好处，如阴道炎、痔疮、脚气或打鼾。

如果你想一直拥有健康美丽的现代都市女性，你不妨在睡觉前脱掉衣服，体验“睡美人”的超凡感觉。

(实习编辑:谭淑梅)

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