伏羲之爱｜综合抗氧化剂最有效的组合……

抗氧化产品有多种形式和方式。但事实上，产品和方法之间没有可比性，就像梨和苹果一样。最佳抗氧化剂的选择不应该过于局限和单一，而应该是综合抗氧化剂，多种产品一起使用，多种方式多管齐下。让我们看看专家怎么说。

总抗氧化剂最有效

最佳组合:(1)口腔+护肤品同时使用；(2)同时使用水溶性抗氧化剂+脂溶性抗氧化剂；(3)同时使用多种成分。

换句话说，平时，多吃以下食物或护理产品，混合脂溶性和水溶性氧化剂。抗氧化护肤产品的选择应优选包含脂溶性和水溶性抗氧化成分。例如，最经典的组合:维生素C+维生素E

常见的水溶性抗氧化剂

维生素c

最经典最有效的抗氧化剂之一。人体自身无法合成维生素C，但大多数绿色水果和蔬菜都含有维生素C，而且购买各种维生素或维生素C补充剂也很容易。我每天都服用多种维生素补充剂，并额外添加一片维生素C。维生素C是护肤品中最常见的抗衰老和美白成分之一。

(实习编辑:刘付雪严)

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