伏羲之爱｜水果面膜不能补充维生素！……

随着气候变得越来越干燥，美容爱好者开始更加关注皮肤护理。有些人选择富含维生素C的水果制作面膜，补充干性皮肤的维生素。然而，一些专家指出水果面膜不能有效补充维生素。

第三军医大学新桥医院皮肤科副主任表示，维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素形成。因此，它具有提高皮肤弹性、促进伤口愈合、减少皱纹产生和促进皮肤增白的作用。

然而，维生素C是一种水溶性抗氧化物质，受温度、光照、酸碱度、溶解氧等因素的影响。

如果富含维生素C的水果直接制成面膜，直接暴露在空空气中，其氧化速度比皮肤吸收快，从而导致大量维生素C在被皮肤吸收之前氧化。水果面膜中的营养根本不能被皮肤吸收，只会浪费水果。

饮食中最好补充维生素C，同时注意补充维生素A和维生素E，因为维生素A可以调节表皮和角质层的新陈代谢，延缓衰老。维生素E可以减少维生素A和多不饱和脂肪酸的氧化，控制细胞氧化，从而使皮肤得到更好的改善。

(实习编辑:刘付雪严)

巧用醋柔肤，简单美丽2招 ●醋是家庭常用的调味品。 近年来，一种“醋保健”的时尚在城市悄然流行，醋的种类也变得数不胜数。喜欢标新立异的女性将适量的红醋和碳酸饮料混合，委婉

正统西餐中的咖啡饮用礼仪 如何得到一个咖啡杯 饭后喝的咖啡通常装在口袋大小的杯子里。这种杯子耳朵很小，手指不能穿透。然而，即使你使用一个更大的杯子，也不要用手指穿过杯子的

打造新年舞台魅力妆容的步骤 我希望在新的一年里会有更多精彩的化妆师步骤等着每个人。我希望每个漂亮的女孩都永远美丽、年轻、漂亮。美容网妆永远不会辜负漂亮女孩的期望和支持。我相信大家都知道，在新

产后调理食谱:炸萝卜球 油炸萝卜球 材料:250克萝卜和一个鸡蛋。 调味植物油、酱油、盐、味精、胡椒粉、葱花、姜末、水淀粉和胡椒盐都是合适的。 实践 1.将萝卜洗净，去皮，用筛子擦

选择胖子做男朋友的八个理由 理由1:胖人有宽阔的胸膛可以依靠。 当你受伤和沮丧时，你可以在他的怀里寻求支持。宽大的胸部能给你无与伦比的安全感。你会觉得有这样一个依靠的肩膀真的

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事