伏羲之爱｜十年后皱纹出现……

众所周知，没有女人喜欢皱纹。当然，如何让皱纹在以后出现已经成为每个女人关心的话题。接下来，我想介绍一个简单的面部运动来促进面部血液循环，缓解皮肤和肌肉紧张。每天坚持5分钟，你的皱纹会比同龄人晚10年出现。

面对镜子，挺起肩膀。两只脚自然平行分开。用手背握住下颌。

自然地笑，使脸下的肌肉稍微紧张。深呼吸，同时将肘部向两边抬起。用手指和手背轻轻按压下颌，慢慢抬起。

当你的手肘和手完全水平时，用手的压力抬起下颌，直到你的头稍微抬起，然后第四步，继续深呼吸。第一次最好持续5秒钟。6花大约5秒钟呼气并回到原来的姿势，用下颌的重量轻轻按压手背。

经过7次熟练的动作后，护膝时间逐渐延长至5秒、8秒、10秒…重复越多越好。可以进行坐姿、躺姿和站姿。分别设置上唇和下唇的中心一点。微微张开嘴，最大限度地将设定点放入嘴里。总的来说，向内卷起嘴唇，嘴巴微微张开，呈椭圆形。

食指放在两个颧骨的顶端。4连接动作，重复缓慢抬起嘴角的动作以放松。用食指感受颧骨周围的肌肉，并最大限度地悬挂起来。

5重复此操作10-20次。张开你的嘴，用你的上唇和下唇包住你的牙齿，并参与其中。想象一下，你的脸颊逐渐隆起，逐渐恢复到自然、富有弹性的样子。用你的手指轻轻地画一个圈，摸摸你的脸颊，这样可以恢复弹性。

*创造一个清晰的表情:张开一张嘴，用上唇和下唇包裹牙齿，并参与其中。当你在街上行走时，尽量把嘴角向外拉。保持嘴角紧张，用手指抵住下颚，慢慢地举起手来，直到指尖触及眼角。想象收紧脸部皮肤，使全身弹性提升，并重复这个动作10-20次。

(实习编辑:贾瑶)

在初秋，女性应该记得涵盖三个部分。 简介:秋天带来凉爽的空气。我相信许多朋友早上起床时都会有这种感觉。虽然有凉爽的空气很好，但此时也很容易感冒。身体某些部位感冒不好。他们在哪？这里有三个部分供你分析。

女性性厌恶的原因及对策 在正常情况下，女性没有性厌恶。然而，当性生活出现扭曲，或因性伤害，或因疾病，妇女特别厌恶性活动，并持续厌恶性生活或活动。它主要表现为厌恶性活动和行为，这是一种由性

妈妈在早孕应该意识到的变化 怀孕初期，由于体内荷尔蒙的变化，孕妇的身体会有一些不适症状，即早孕反应。同时，妊娠的前三个月是胎儿各种细胞快速分裂和生长的时期，胎儿的所有重要器官都是在这个时期形

女性在炎热的天气下出汗很多，如何避免妇科疾病？ 在炎热的夏天，如果你容易患妇科疾病，特别是三种妇科疾病，你应该如何在这个炎热的夏天预防它们？ 1.阴道炎 女性在炎热的天气下出汗很多，如何避免妇科疾

明亮的眼睛喜欢吸引人们的爱。 如今，整形手术不再是一个需要掩盖和羞于启齿的事情。这已经成为女性追求美丽的最快方式。如果是生活环境、薪酬和待遇的不公平现象，女性可以安慰自己，从其他方面重拾自信，

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事