伏羲之爱｜成功的“妈咪”母乳喂养7个问题……

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要成为一个快乐的新妈妈，母乳喂养是第一个要面对的问题。如何成为一名成功的“奶妈”？如何正确地做这件事？可以做些什么来让婴儿受益？1.我怎样才能得到牛奶？

早期吮吸、频繁吮吸和有效吮吸是刺激乳汁分泌的最佳方法。

婴儿出生时，牛奶是婴儿最好的食物。然而，牛奶并不立即存在。母乳的产生是泌乳激素和泌乳反射共同作用的结果。只有当婴儿吮吸时，他们才能持续刺激新妈妈的中枢神经系统，产生催乳素和催产素，引起哺乳反射，并使乳汁分泌和流出。一般来说，分娩后30分钟内，医务人员为新生儿擦拭皮肤并处理脐带，然后将婴儿裸着抱到母亲的胸部，使母亲和孩子接触皮肤，母亲和孩子进行眼神交流，用乳头吮吸新生儿的嘴，这不仅促进了母子依恋关系的建立，而且刺激了乳汁分泌和早产。此外，新生儿的吮吸刺激催产素分泌，从而促进大量乳汁分泌。由于手术、药物等原因，剖宫产母亲不利于新生儿的早期吸吮、早期接触和早期开奶。产后手术切口疼痛也可能导致产奶时间延长。

2.乳房疼痛呢？

如果你的乳房胀痛，而且乳汁没有流下来，正确治疗的关键是要经常母乳喂养，这样婴儿就可以在母亲身边随时母乳喂养。首先，让婴儿正确连接乳头并有效吮吸。一般来说，当婴儿饥饿时，他们开始以最大的力量吮吸乳汁，所以他们首先吮吸受影响的乳房，并采取不同的姿势来吮吸乳房中的所有腺体管。按摩和涂抹温热湿润更有利于疏通腺体导管。这样，疼痛会在1~2天内消失。

3.哺乳时如何抱婴儿？

哺乳时可以采取许多姿势，但必须遵循母子舒适的原则。当然，最好的姿势是坐着。这时，母亲可以用适当的高度坐在椅子、沙发和床上，脚放在地上，或者用脚踏板来放松全身。母亲用双臂环绕婴儿，使婴儿身体成一直线。如果母亲是新生儿，她应该抱着他的臀部，将婴儿的身体转向自己，然后贴在自己的身体上。下颚贴在乳房上，鼻子贴在乳头上，母亲把拇指放在乳房上，另外四个手指贴在乳房下的胸壁上。用食指托起乳房根部，让婴儿的头和颈部稍微伸展，以防止鼻子被乳房组织挤压而影响呼吸。用乳头刺激婴儿的上唇，引起生根反射。当婴儿张大嘴巴时，母亲将乳头引入婴儿的嘴里。轻轻地抱着婴儿，婴儿会用嘴托住整个乳头和大部分乳晕。你可以看到婴儿的下巴来回移动，还可以听到轻柔的吞咽声。母乳喂养时不应该有疼痛。如果有疼痛，把婴儿从乳房上拉开，再试一次。婴儿的姿势可能不正确。轻轻地把手指放在他的嘴上，打破婴儿吮吸的乳房。

4.初乳必须喂给婴儿吗？

分娩后7天内，新妈妈乳房分泌的乳汁被称为初乳，它是淡黄色、厚而少量的。初乳营养最好:富含蛋白质、微量元素、长链多不饱和脂肪酸等营养成分，远远高于成熟乳，含有丰富的免疫活性物质，如大量分泌型1gA和吞噬细胞、粒细胞和淋巴细胞，有助于增强新生儿呼吸道和消化道抵御细菌入侵的能力，提高婴儿抵抗力。初乳还具有通便的功能，可以清洁新生儿的肠道和粪便。因此，新妈妈应该尽快打开母乳，并在分娩后30分钟内进行母乳喂养。尽早开奶可以刺激泌乳，有助于建立母子依恋关系，减少新生儿生理性黄疸、生理性体重减轻和低血糖的发生。因此，初乳必须在出生后几天内喂给婴儿，以确保婴儿的健康。

新妈妈如何判断婴儿是否吃饱了？

母乳是婴儿最好的食物。1.母乳喂养时间:新生儿可以不受限制地按需母乳喂养。新生儿一般每天母乳喂养8~10次。随着婴儿的成长，次数逐渐减少并变得有规律。2.排便情况:每天换6片以上，排便几次或一次。3.体重:婴儿体重保持正常增长，平均每天30 ~ 50克。4.如果母亲3~4小时不哺乳，她会感到乳房胀痛，母乳喂养后乳房胀痛的感觉会消失，母乳喂养时会听到宝宝吞咽的声音。5.每次喂食后，婴儿通常可以平静地睡两个小时。

提醒新妈妈，他们应该给宝宝足够的时间每次吮吸，每边大约10分钟，这样宝宝就可以吃母乳了。后奶脂肪含量高，热能是前奶的两倍。

6.如何按需母乳喂养？

新生儿在出生后的头几天往往吮吸频繁，吮吸时间相对较短。他们想每1-2小时吃一次，然后慢慢延长时间，但是大多数孩子需要在3小时内吃牛奶。这是因为母乳易于消化和吸收，通常在2~3小时内从胃中排出空。这时，婴儿想吃牛奶，母亲应该哺乳。这样，根据婴儿的需要喂养符合他的生理特征。同时，按需喂养可以使母亲的乳房排空，这有利于再次哺乳并保持足够的乳汁。只有这样才能保证婴儿的营养供应，促进其生长发育。为了观察婴儿是否有饥饿迹象，例如，当婴儿更加警觉或活跃时，移动他的嘴(将手或拳头放入嘴里并用嘴吮吸)或搜索(转过头寻找乳头)。哭泣是饥饿的晚期征兆。

一般来说，新生儿至少每两小时哺乳一次(从一次喂养开始到下一次)。头4~6个月，婴儿应完全母乳喂养。

如何让新妈妈有足够的牛奶？

婴儿出生后，许多母亲“觉得”他们的牛奶不够婴儿吃。婴儿经常因为食物不足而哭。母亲感到非常焦虑。有些人甚至对母乳喂养失去信心，转而使用配方奶。这是一个很大的遗憾。如果牛奶确实不足，应该采取一些措施来促进牛奶供应:

●相信你自己

新妈妈对母乳喂养能力的信心是母乳喂养成功的基本保证。不管女性乳房的形状和大小如何，她都能生产出足够的乳汁来给婴儿提供丰富的营养。

●保持良好的情绪

母乳的充足性与新妈妈的心理因素和情绪密切相关。因此，在任何情况下，母亲都不应该不耐烦或不耐烦，用平和快乐的态度面对生活中的一切。家庭成员应该多照顾新妈妈，多陪陪她，用他们的话鼓励她。

●经常吮吸

增加母乳最有效的方法是增加婴儿的吮吸频率。让宝宝频繁有效地吮吸，尽早吮吸，尽早打开乳汁，按需哺乳。因为产奶是通过哺乳反射完成的，当婴儿吮吸乳头和乳晕时，它们刺激垂体分泌催乳素和催产素。它们吮吸的次数越多，分泌的催乳素就越多，产奶量也就越多。催产素引起的射血反射对婴儿有更大的吮吸力，这使得婴儿更容易吃更多的奶量计。婴儿吮吸得越多，吮吸力越大，弹射反射越强。牛奶喷射反射很容易受到母亲的思想、感情和感受的影响。因此，为婴儿感到非常高兴，或者想到婴儿的可爱，并且相信他们的牛奶对婴儿是最好的，都有助于喷射牛奶和反射使牛奶排出体外。

注意:有效的吮吸是让婴儿的嘴包含整个乳晕。

●补水

新妈妈在哺乳时经常感到口渴，这是正常的。妈妈在护理时应该注意补充水分，或者多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤、猪蹄豆浆、鲫鱼汤等。水的补充应该是适度的，这样牛奶的供应既充足又有营养。

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未完待续abc……

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