伏羲之爱｜我们应该如何预防老年斑？……

导语

中医认为肺气虚、卫气不足、皮肤护理缺失是老年斑的根本原因。那么我们应该如何预防老年斑呢？

我们应该如何预防老年斑？

老年斑不仅影响外观，还象征着身体机能障碍。

现代医学认为老年斑是体内自由基的结果。这主要是由于老年人的细胞代谢功能减弱。当饮食中摄入过多脂肪时，容易发生氧化，并产生褐色色素。这种色素是细胞本身不能排泄的废物。它沉积在细胞体上，加速细胞老化，从而形成老年斑。

为了预防老年斑，我们应该适当参加体育活动，避免长期日晒和异常刺激，或者使用防晒霜来防止晒伤。如果老年斑数量少，可以通过激光、冷冻手术等方法去除。5-氟尿嘧啶软膏适用于色斑多的外用。每天拍打手背三次，直到它变红变热。再擦100次，老年斑就会自行消失大约两到三个月。

为了防止老年斑，你可以经常喝姜蜜水。生姜含有多种活性成分，其中姜酚对脂褐素有很强的作用。实践证明，饮用姜蜂蜜水一年后，脸上和手背上的老年斑会明显变化、消失或不同程度地缩小，或颜色变浅，不会有继续生长的迹象。服用方法是将适量生姜洗净切成薄片或丝，加入沸水冲泡10分钟，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀饮用，每天一杯，不中断。你也可以剁碎生姜，与精盐、味精、辣椒油和其他调味品混合，并长时间食用。

(负责编辑:实习生刘素玲)

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