伏羲之爱｜吃什么对肝脏有好处……

洋葱:不仅具有杀菌功能，还能降低血脂，预防动脉硬化。

吃什么对肝脏有好处

燕麦富含亚油酸和皂甙，能降低血清胆固醇和甘油三酯。

玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。它具有降低血清胆固醇的作用。

海带富含牛磺酸，能降低血液和胆汁中的胆固醇。

大蒜:含硫化物的混合物，可降低血液中胆固醇的含量，防止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白的含量。

牛奶:因为它含有更多的钙，它可以减少人体对胆固醇的吸收。

洋葱:不仅具有杀菌功能，还能降低血脂，预防动脉硬化。

红薯:它能中和体内过量食用肉和蛋产生的过量酸，保持体内酸碱平衡，降低血脂。

此外，新鲜的水果和蔬菜，新鲜的枣和胡萝卜也是强肝食品。>;>;>;>;女性性冷淡的七种食疗方法

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