伏羲之爱｜吃萝卜的四大好处……

从古至今，萝卜的营养价值在中国饮食文化中一直占有不可动摇的地位。一句古老的民间谚语是这样说的:& ldquo冬天萝卜，夏天姜，宝安炕&一年到头。，& ldquo多吃萝卜，少吃药。、ldquo。十月(农历)萝卜和人参；等等，可见对其疾病预防价值的肯定。

吃萝卜的四大好处

萝卜的四大好处:

1.萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素，干扰素能增强人体免疫力，抑制癌细胞生长。这对癌症的预防和抗癌具有重要意义。！(每天咀嚼100名乘客，它会产生大量干扰素，它会干扰我们的身体疾病！抵抗疾病！)

2.萝卜中的维生素b和钾、镁等矿物质能促进胃肠蠕动，有助于消除体内的废物。

3.吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4.萝卜仍然是一种中药，具有良好的品质和甜味。它能消积化痰、清热降气、舒中解毒。

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萝卜有很多种，最好生吃，多加点汁，少点辣。熟食适合平时不喜欢冷食的人。

萝卜是主要的泻药，胡萝卜是补充剂。最好不要同时吃两种。如果你想一起吃，你应该加入醋来混合它以促进营养吸收。

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