伏羲之爱｜当归补血养血怎么吃最好的保健……

当归补血养血怎么吃最好的保健

当归主要用于煮汤和熏香。我不需要说太多关于做汤的事，但是当使用当归的时候，最好和益气黄芪一起使用，这样疗效会更快更好，特别是对贫血患者。补血益气的最佳比例为2: 5，优于汤药和汤药。

补血补血

当归尝起来又甜又重，所以它特别能补血。它是补血的首选药物，适用于因心、肝、血不足引起的面色苍白或蜡黄、倦怠、唇、指甲苍白、头晕、心悸、失眠等疾病。当归与熟地黄、白芍、川芎配伍，形成补血的代表性配方& mdash& mdash&ldquo。四物汤；具有调经补血的功能，尤其适用于调节产后血虚。

通便

中医认为精血同源，血虚患者津液不足，肠液不足易导致便秘。当归能润肠通便，常与火麻仁、苦杏仁、大黄配伍治疗血虚便秘。可与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组合使用。制成防风童生散，具有清热通便的功效。

调经活血

当归质轻而辛气，所以它还能活血，不仅能清经调经，还能活络止痛。尤其适用于女性，尤其适用于月经不调、痛经、血虚闭经等。它被称为& ldquo&rdquo，妇科圣药；。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，形成著名的妇科方剂& mdash& mdash桃红四物汤常用于月经早期和痛经。

当归食用指南

1.它主要以辅助治疗的形式加入粥和汤中。

2、一般生吃，为了加强血液循环，炒酒。此外，当归的身体应该补充血液，当归的身体应该穿刺血液，当归的木炭应该用于止血，葡萄酒可以增加活力。当归用于补血(补血活血)。

3.心肝血虚、面色萎黄、唇爪苍白、头晕心悸、四肢麻木者，可与熟地黄、白芍、川芎配伍，补血效果更强。

4.月经不调，肝郁气滞，月经不调，可与柴胡、白芍、白术配伍。

5.对于年老体弱、血虚产后便秘、慢性病肠燥者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。

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