伏羲之爱｜耳鸣呢？按摩穴位以消除噪音……

导语

耳鸣患者出现时，他们感觉耳朵里有嗡嗡的声音，而且声音不好。大概，病人都想消除这种声音。耳鸣呢？耳鸣患者不妨试试穴位按摩。

耳鸣呢？按摩穴位以消除噪音

首先，耳鸣是怎么回事

你知道耳鸣是怎么回事吗？什么导致耳鸣？以下是耳鸣的简要介绍。

1.压

由于工作压力的增加和睡眠的减少，蝉一样的声音经常出现在耳朵里。

2.内分泌不平衡

更年期妇女的内分泌紊乱、雌激素减少和自主神经功能障碍是耳鸣的主要原因。

3、情绪不稳定

耳鸣很容易出现在情绪不稳定的人身上。患有焦虑和抑郁的人耳鸣症状通常非常严重。情绪不稳定会导致耳鸣，而持续耳鸣会加剧情绪不稳定。

4.长期噪声暴露

人耳能承受的最强声音通常是90分贝。如果它超过这个极限，即使它感觉不到，脆弱而敏感的内耳也会受损。不规则和高刺激性的噪音对听力更有害。

5.各种疾病

主要是耳部疾病，如外耳疾病和血管疾病也能引起耳鸣。耳鸣也是其他系统性疾病的重要疾病之一，如鼻咽癌、自主神经紊乱、脑供血不足、脑卒中前、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。

二.耳鸣穴位按摩

1.在耳朵周围摩擦点

用双手拇指端分别摩擦两侧的亭宫、逸风穴位，以酸痛感和胀气感最强。按压和揉捏时，注意在每一点张开嘴1分钟。亭公穴位于耳屏前，张开的嘴凹陷在这里。该穴位具有行气活血、开窍入耳的功效，对耳部疾病，尤其是各种原因引起的耳鸣有一定的治疗作用。逸风穴位于颞骨乳突和耳垂后下颌角之间的中点。该穴位具有通络、活血、安神的功效。对耳部疾病有较好的预防和治疗作用。

2.揉耳根

将食指和拇指放在耳根的前后，揉捏3分钟，以耳根的透热程度为准。这种手法能有效改善耳朵的血液循环，特别是对内耳缺血引起的三重耳鸣。

3.耳朵扭曲

同时搓拇指和食指，从上到下转动两个耳垂和耳垂总共3分钟，以使两只耳朵温暖。耳轮和耳垂上有许多穴位和神经反射点。轻轻揉搓可以良性刺激这些穴位的反射点，有助于改善耳朵环境，促进中耳炎的消除，有助于内耳神经功能的维持。

4.唱天鼓

将两个手掌搓在一起发热，然后压在两个耳朵上，手掌面向耳道，将四个手指放在枕头后面，然后慢慢再压一次，慢慢松开(注意轻轻放松以免内耳疼痛)3次，共1次，5次。该技术还通过改变耳道内的压力对中耳产生一定的良性刺激，对低声耳鸣具有良好的治疗效果。

中医对耳鸣的治疗做了大量的研究。当然，针灸效果最好。耳鸣轻微时在家按摩穴位也非常有效。如果情况严重，你必须去医院治疗。当然，一个人必须小心不要过度劳累，并在生活中保持稳定的情绪，否则不管治疗方法有多好，都不会有帮助。

(责任编辑:陈瑛子)

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