伏羲之爱｜熬夜看足球会影响精子质量。世界杯期间最好不要为怀孕做准备……

为了迎接四年一度的世界杯赛事，许多球迷早早就做好了准备，甚至在清晨，他们计划观看整场比赛而不着陆。然而，这个全国性的活动对准备怀孕的夫妇来说是件坏事，因为熬夜看球不仅会让人疲倦，还会降低精子质量和卵巢功能。如果你是球迷，建议你在世界杯期间暂停怀孕准备。

熬夜看球有害健康。

熬夜看足球会影响精子质量。世界杯期间最好不要为怀孕做准备

不管你是男是女，熬夜看球都会对你的身体造成伤害。如果你很轻，你的精神就会很虚弱。如果你很重，你的精子质量会影响你的卵巢功能。无论如何，现在不是为怀孕做准备的好时机。

啤酒小吃影响精子质量

观看球赛时，人们会情不自禁地喝啤酒、吃零食和烧烤。要知道，酒精是怀孕准备的敌人，研究表明，醉酒怀孕会使胎儿生长迟缓、身材矮小、畸形和智力迟钝的发生率比正常人高出10倍，即使没有畸形发生，胎儿也容易发育不良、头脑迟钝、体弱多病，从而导致“胎儿酒精中毒综合症”。此外，烧烤、薯片、可乐和其他零食也是怀孕准备的禁忌。

情绪不利于怀孕准备。

一场好的比赛总是会影响你的心情。如果你支持的团队赢了，你可能会兴奋和欢呼。如果你输了，你也会沮丧。情绪波动很大，这对准备怀孕非常不利。如果一对夫妇中的一个是球迷，另一个不是球迷，很可能因为看球而引起争吵。负面情绪不利于怀孕，甚至怀孕也会影响婴儿。

如何在世界杯和怀孕准备之间进行选择

我想再看一次世界杯，但我不想放弃怀孕准备。我能同时准备世界杯和怀孕吗？答案是否定的。我会给你一些关于如何在世界杯和怀孕准备之间做出选择的建议，但是最终的选择取决于你，更重要的是，你的选择。

1.如果你是一个铁杆粉丝，不想放弃精彩的比赛或看重播，那么我建议你放弃怀孕准备。世界杯结束后，选择最佳受孕时间，恢复你的身体，让你的怀孕达到最佳状态。

2.如果你是假粉丝，或者只是想和别人多聊聊，甚至只是想看帅哥，我建议你看重播。保持常规不会影响怀孕准备或成为假粉丝。

3.如果你的另一半是粉丝，建议推迟怀孕准备。一是另一半熬夜看球会影响怀孕准备。另一个是，如果你坚持让他/她在世界杯和你之间做出选择，这很容易影响夫妻关系。

4.你暂时不打算要孩子。你可以熬夜看足球，但是有人建议你在熬夜看世界杯的时候也应该考虑你的健康。晚上，你应该选择营养和易消化的食物，尽量不喝酒，不吃瓜子、羊肉串等食物；晚上，胃酸分泌很高。不要喝咖啡、浓茶和其他饮料来提神。适当喝点牛奶，准备相应的药物。保持良好的坐姿，每40分钟站起来移动一次，避免坐太久，不要尿尿，休息时移动，伸展四肢。

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未完待续abc……

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