伏羲之爱｜肠道排毒吃什么……

肠道排毒应该吃什么？肠道能迅速清除毒素，但如果消化不良，毒素会留在肠道内并被重新吸收，对健康造成极大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米和许多其他食物可以帮助消化系统解毒。

肠道排毒吃什么

魔芋:也称为& ldquo鬼太郎& rdquo在传统中医中，它被称为& ldquo蛇六谷；，是一个著名的& ldquo胃肠清扫机。、ldquo。血液净化剂。，可以清除肠壁上的废物。

黑木耳:黑木耳中含有的植物胶体吸附能力强，能吸附人体消化系统中残留的杂质，清洁血液，经常食用能有效去除体内污染物。

海带:海带中的海藻酸可以减缓放射性元素锶在肠道中的吸收率，使锶能够排出体外，从而具有预防白血病的作用。此外，海带还能促进镉向体内的排泄。喝牛奶的八大坏习惯

猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，会产生一种能解毒和滋润肠道的物质。它能与侵入人体的灰尘和金属颗粒发生反应，并转化为不易被人体吸收的物质。它直接排出体外，具有除尘、清肠通便的功效。

苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于解毒，果胶可以防止食物在肠道内腐烂。

草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，增强肝脏。

蜂蜜:自古以来，它就是排毒养颜的佳品。它含有人体所需的多种氨基酸和维生素。定期食用蜂蜜在排毒的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱有一定的作用。

糙米:清洁大肠&现状；水管工。，当它通过肠道时，它会吸收大量的污泥并最终将其排出体外。

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