伏羲之爱｜如何快速缓解胃痛……

导语

近年来，越来越多的人患有胃痛，那么是什么导致胃痛呢？有没有更好的方法帮助减轻胃痛？

如何快速缓解胃痛

缓解胃痛的小贴士

揉腹部

双手交叉，男性右手放在上面，左手放在下面。这个女人的左手在上面，右手在下面。以肚脐为中心，按摩腹部画阿泰驰图，顺时针36圈，逆时针36圈。这种方法可以止痛、消肿、增进食欲。

暖胃

如果你胃痛，摸摸你的胃，如果有点冷，那么对了，这就是胃寒的关系。如果条件允许，你可以用一条暖和的毛巾或者用一条毛巾裹住一瓶热水，然后把它放在你的胃里。你会感觉暖和一阵子，然后你的胃痛会好得多。

点击足三里

足三里(ST 36)位于胫骨和腓骨之间膝盖边缘以下三英寸(相当于四个手指的宽度)。用拇指指尖点击足三里(平时36次)，疼痛时搓约200次，手法稍重。

揉内关

内关穴位于手腕中部，距手腕横纹约三根水平手指(三根手指的宽度合在一起)，该穴选在两根肌腱之间。用拇指摩擦和按压，定位和转动36次，双手交替，疼痛发生时可增加到200次。

放松你的腹部。

胃痛时，尽量松开腰带，这样可以保证胃气畅通，让腹部感觉更好。胃痛的人经常试着穿舒适宽松的衣服来避免腹部压力。

胃痛的常见原因

1.胃疼的常见病因有寒邪侵胃、饮食伤胃、肝气侵胃和脾胃虚弱。胃负责接收腐烂的水谷。如果寒邪侵入胃内，寒邪凝结不散，阻滞气机，可能引起胃气不和和疼痛。

2.胃痛的发病机理分为虚实两种，虚实夹杂气滞，梗阻疼痛。虚证是指胃腑失去温暖或营养，而失去营养导致疼痛。

3.饮食不当、饥饿感和饱腹感过多，或暴食脂肪和甜食、消化不良、气机受阻、胃失去协调和健康而引起的胃痛；肝脏具有疏通脾胃的功能。如果肝脏因愤怒和抑郁、气滞、肝衰竭以及胃的水平和垂直侵犯而受伤，也会发生胃痛。

(责任编辑:林森)

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