伏羲之爱｜牺牲睡眠会让孩子们的学习变得更糟。……

加州大学洛杉矶分校的研究人员进行的一项新研究发现，牺牲睡眠时间学习不仅不能达到预期目标，还会给学生带来更严重的学术问题。研究人员调查了美国535名高三学生，发现不管他们每天学习多长时间，如果他们牺牲睡眠时间去读书，第二天很可能会有学术问题。

发表在《儿童发展杂志》上的这项研究表明，经常熬夜学习的学生更有可能出现学术问题，如理解课堂知识困难和第二天考试分数低。洛杉矶加州大学神经科学与人类行为研究所的学者认为，如果学生想要取得令人满意的学术成果，他们应该采用合理的学习方法，保持一致的学习进度，有效利用学校时间，减少一些不必要的娱乐活动，尤其是避免熬夜学习。

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未完待续abc……

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