伏羲之爱｜如何选择最佳受孕日期？……

古人认为，当一个男人和一个女人在“愉快、清静、无忧无虑”的条件下进行交往时，他们会在有孩子的时候变得“聪明”。虽然这个“等号”不一定成立，但它提出了一个人们应该注意的问题:优生应该选择受孕的日期。

1.最佳受孕月份

如何选择最佳受孕日期？

选择合适的出生季节，将气温变化、疾病流行等不利因素降至最低，最大限度地保证胎儿健康发育是非常可能的。那么哪个月是受孕的最佳选择？尽管中国幅员辽阔，地区气候差异很大，但考虑到中国大部分地区的生活和地理条件，受孕的最佳月份是每年的7月和8月。

在受孕的这个时候，首先，它可以确保胎儿在前三个月有更多的营养来源。因为当妊娠反应发生在妊娠的前40-60天时，恰好是在9月或10月。大多数孕妇胃口不好，对食物也很挑剔。然而，此时蔬菜和水果种类繁多，可以刺激食欲，保证胎儿的营养需求。两三个月后，是深秋，气候凉爽，准妈妈的胃口越来越大，这对胎儿的生长发育非常有利。此时，阳光充足。准妈妈经常晒太阳，这可以在体内产生大量维生素D，促进钙和磷的吸收，并帮助胎儿骨骼生长。其次，七月和八月的怀孕也可以帮助身体敏感的孕妇避免早孕时更受污染的冬天，减少胎儿畸形的机会。统计数据显示，冬季怀孕婴儿的缺陷率是夏季和秋季的两倍。第三，7月和8月怀孕的孕妇将于明年5月和6月分娩。交货时间是春末夏初。阳光明媚，温度适宜。洗澡时，母亲不容易哺乳，婴儿也不容易感冒。蔬菜、鱼和鸡蛋等副食品的供应也非常丰富。孕妇胃口好，牛奶营养丰富。这应该是“禁闭”的最佳季节。在保证母乳质量的同时，新生儿轻装出行，少穿衣服，方便肢体自由活动，有利于大脑和全身发育。孩子满月后，已经是夏天了，树木成荫，空清新阳光，便于户外日光浴和空空气浴。

当然，中国是一个气候差异很大的大国，最好的月份也是相对的。此外，医院的妇产科全年都会有健康的婴儿。春天、秋天和冬天的孕妇也会生出健康聪明的婴儿。与怀孕季节相比，准备怀孕的夫妇的身体和心理准备将对孩子产生更大和更重要的影响。

然而，值得注意的是，根据我国目前的教育状况，只有每年9月1日之前年满6岁的儿童才能入学。即使孩子出生在9月1日，他们也必须不公正地等到第二年。谁会让你有一天降到6岁以下？许多母亲只是在这个时候才发现她们真的欠考虑，也不太会算计。因此，好好计划婴儿的出生月份，上半年将是婴儿“最便宜”的时间。

2.最佳受孕日期

一般来说，精子在女性体内最多只能存活3-4天，它们在前48小时内生命力最强，然后开始衰老。换句话说，排卵日的前两天和准妈妈的排卵日是“播种”的吉日，以确保精子能在最旺盛的时候遇见他们的“爱人”——卵子，从而揭开新生活的序幕。

女性排卵日期的计算并不麻烦，有几种方法。如果你的月经周期正常，排卵日大约在你下次月经前14天。也就是说，从下一个月经周期的第一天开始，最后14天或负14天是排卵日，排卵日以及前5天和后4天称为排卵期。

如果你的月经周期不规律，你可以通过观察宫颈粘液来确定排卵日。女性通常在月经刚刚结束后阴道分泌很少，即使有，也是粘稠的，但是在排卵前1-2天，分泌会增加，像蛋清一样透明和清澈。当用指尖触摸时，它们可以拉出长长的细丝。这种分泌物的存在表明排卵即将来临。

另一个更精确的方法是测量基础体温。当你早上醒来时，你的身体会平静下来，你的心情也会平静下来。月经周期中，基础体温周期性变化。月经和卵泡期后基础体温相对较低。排卵后，卵巢中形成黄体。产生的黄体酮作用于下丘脑体温调节中心，使体温升至℃~℃，直至月经前1 ~ 2天或月经第一天，然后体温降至原来的水平。因此，如果你自己做一个简单的基本温度计，你也可以计算排卵日期。因为一个人的体温因某些原因而变化，所以测量时必须有一个正常的生活规律，每天睡眠时间应该保持在6小时以上，每天的测量时间应该大致相同。

3.怀孕的最佳时机

当选择日期时，时间也被选择。这不是迷信所说的“吉祥时刻”，而是人体功能最佳的时刻。科学家对生物钟的研究表明，人体的生理功能在一天24小时内不断变化。从早上7点到12点，人体功能的状态在上升。下午14点左右是一天中人体功能最低的时间。下午17点又升了起来；晚上21点以后，价格急剧下跌。因此，怀孕的最佳时间是从晚上21: 00到22: 00

(责任编辑:赵圆瑗实习编辑:张玉梅)

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