伏羲之爱｜哪些食物是碱性的……

我们经常吃哪些食物是碱性的？碱性食物是什么？现状。食物；酸度和rdquo。它会影响姿势和皮肤健康。多吃碱性食物可以保持血液微碱性，减少血液中的乳酸、尿素等酸性物质，防止它们沉积在管壁上，使皮肤恢复细嫩和弹性，变得极其光滑。

哪些食物是碱性的

我们知道人类血液在正常情况下是碱性的。如果大脑过度使用或体力透支，血液就会变成酸性。如果你长时间吃酸性食物，也会使你的血液呈酸性。然而，血液的长期酸性会降低大脑和神经功能，导致记忆力减退。营养的方法是经常吃碱性食物，少吃酸性食物。

那么哪些食物是碱性的？

强碱性食品:茶、卷心菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、莴苣、芋头、海带、柑橘、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、栗子、咖啡、葡萄酒等。

碱性食品:谷物以外的植物性食品，如水果、蔬菜和豆制品；在动物食品中，只有牛奶和动物血是碱性食品，其他是酸性食品。

弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、蘑菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、红薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。>;>;>;>;>;吃胡萝卜的五个好处是什么

还有一些食物因为味道酸而被人们误认为是酸性的，比如山楂、西红柿、醋等。事实上，这些只是典型的碱性食物。

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