伏羲之爱｜你推荐哪种补血益气的中药……

导语

对女性来说，补充气血是非常重要的，它不仅可以滋养身体，还可以使外表更加美丽。那么什么中药可以补血益气呢？让我们来看看有哪些中药可以补血益气。

你推荐哪种补血益气的中药

现在女性朋友在社会中占据着越来越重要的地位，生活和工作的压力也在逐渐增加。许多女性朋友不注意自己的健康，导致气血不足。如果我们气血不足，我们必须积极调理。女人用什么中药来补血益气？让我们互相了解。

一种补血益气的中药

1.八宝

八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄和炙甘草八种药材，因此得名-& ldquo；八宝& rdquo。其中人参、白术、茯苓、甘草补气、当归、川芎、芍药、地黄养血，补血益气同步。

2.四种口味

这汤的主要成分是羊肉。四种口味是什么？&ldquo。四种口味。它指的是四种药材，即当归、白芍、熟地黄和黄芪。该汤剂具有益气活血、益气补血的功效，不仅能滋补身体，还能治病。

3.黑果枸杞

黑果枸杞是一种中药、一种食品原料和一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、防癌、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

4.人参

人参是一种补气养血的中药。人参含有氨基酸、各种维生素、糖类、人参皂苷、人参酸、胆碱等。具有补益元气、生津止渴、调节胃营养的功效。由于人参能极大地补益元气，所以常用于休克和其他疾病，如呼吸微弱、四肢冰冷、脉搏微弱和低血压。此外，人参具有滋补强壮、抗衰老的功效，适用于慢性身体虚弱、心悸、自汗、四肢冰冷、气短、虚脱、心力衰竭、神经衰弱等疾病。

5.当归

中医认为当归味甘稠，甜入脾，稠养血，具有补血的功效。《本草证》记载:& ldquo当归味甘重，特别具有补血的功效，其气轻而辛辣，因此还具有养血、补中、补中、补血的圣药。&rdquo。由此可见当归的补血作用。

6.黄芪

本品性质温和，味道甘甜，具有益气壮阳、益气固表、解毒生肌、利尿消肿的作用，适用于自汗、盗汗、血痹、水肿、疼痛坏疽、内伤疲劳、脾虚泄泻、脱肛及一切气虚血虚的疾病。

补血益气有什么好处

1.阿胶

阿胶由驴皮制成，能显著增加血红蛋白含量和红细胞。动物实验表明补血效果优于补铁。阿胶对肝肾阴虚型贫血和妇女补血益气有很好的疗效。

2.花生

花生味甘温和，属肺经和脾经。其作用是补血、化瘀、止咳、呕吐。适用于血瘀、胃痛、血虚、便秘、恶心呕吐的患者。湿证、气滞证和腹泻不宜食用。记住花生不应该和哈密瓜一起吃。

3.黑芝麻

黑芝麻不仅味道好，而且有补血的功效。对于白发女性来说，食用黑芝麻还能有效滋养头发，具有良好的补肾益肝功效。每天喝一杯黑芝麻酱非常好，不仅方便，而且有助于人体消化吸收。

4.黑豆

在古代，中国一直认为吃豆子是有益的。大多数书都会介绍黑豆会使人的头发变黑。事实上，黑豆也能产生血液。黑豆的食用方法取决于个人喜好。如果是产后，边肖建议用乌骨鸡炖黑豆。

5.葡萄

酸甜适口，性质温和，属脾、肺、肾经。其功能:补血益气、强筋骨、利尿。适用于血虚、脾虚食少型便秘、脾虚积水、湿量大型便秘。但是感冒的人应该避免吃东西。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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