伏羲之爱｜玉米须如何降低血糖？它工作得非常好。……

导语

玉米须有许多功能。开水可以降低血糖和血压。现在让我们看看玉米须是如何降低血糖的。

玉米须如何降低血糖？它工作得非常好。

许多人可能不明白为什么玉米须是我们吃玉米时扔掉的东西，它实际上是如何降低血糖的？玉米须确实有很大的药用价值。如果你理解它的降血糖原理，你就会明白玉米须的功效并不差。

用药原则

大量研究表明玉米须含有许多对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素和维生素。玉米须中的皂苷是降低糖尿病患者血糖的主要成分。此外，玉米须还含有铬，铬是葡萄糖耐量因子的一种成分，可以增强胰岛素功能。

玉米须中黄酮类化合物的含量是玉米粒的15倍，可以减少自由基的产生，消除自由基，具有良好的抗氧化能力。此外，玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，并可预防糖尿病并发症。实验表明玉米须汤能明显降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖，其30g降糖效果与100mg降糖药物相近，其汤具有抗肾上腺素的降糖效果，大、中剂量组的作用强度优于2.5mg格列本脲，但对正常动物血糖无明显影响。

一种降低玉米须血糖的方法

1.将玉米须洗净，放入锅中，加水煮沸5-10分钟，直到锅里的水变成黄色。玉米须茶冷却后，你也可以加入冰糖一天喝三次。

2.对于口干的糖尿病患者，玉米须和南瓜花也可以作为日常饮料煮沸。

3.玉米须和米饭可以煮成粥，或者玉米须和瘦肉可以煮成汤作为日常食谱。

4.取玉米须和绿豆，比例为2:1，加水煎煮。

5.将40克高血压玉米须、40克香蕉皮和15克栀子加水煎煮，冷却后服用。也可以使用30克玉米须、15克决明子和10克菊花。用开水冲泡，经常饮用而不是喝茶。

专家提醒，玉米须降血糖的方法在人群中广泛传播，这本身表明玉米须具有一定的降血糖作用，但目前关于玉米须降血糖的科学研究很少。一些研究指出，玉米须中的皂苷可能具有降血糖作用。然而，玉米须永远不能被用作降血糖药物的替代品。如果在服用降糖药时用玉米须水辅助治疗，可能会有很好的效果。

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(责任编辑:苏交荣)

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