伏羲之爱｜肾虚的女人呢……

导语

肾虚不是男人的“专利”。女性也可能患有肾虚。女性肾虚的症状是什么？肾虚时如何补肾？

肾虚的女人呢

女性肾虚怎么样？许多人认为肾虚是男性朋友的专利，但事实并非如此。我们应该注意男性和女性的肾脏健康。女性朋友也是肾虚的高危人群。肾虚会影响女性健康，导致早衰和记忆力减退等。女性肾虚怎么样？如何改善女性肾虚？让我们介绍两种补肾中药。

女性肾虚怎么样

女性生长、发育、生殖和衰老的生理过程与肾气的盛衰密切相关。女性特有的生理现象:月经、白带、妊娠、分娩和哺乳与肾气密切相关。

中医认为精气充足，身体强壮，也就是说，肾气应该得到很好的滋养。然而，在日常生活中，女性容易因生理和病理因素而出现肾虚，尤其是中年女性，其肾虚率相当高，甚至高于男性。此外，由于现代社会工作和生存压力的增加、饮食不规范以及饮食中过多的油和盐，肾虚妇女的年龄正在逐渐降低。如何养肾已成为女性的必修课。

女性肾虚

1.失眠，全身燥热，注意力难以集中，记忆力下降。

2、食欲不振、恶心、胃痛、腹痛、腹泻、便秘等。

3、免疫力下降、耳鸣、鼻塞。

4、怕冷怕冷，腰酸背痛。

5、现状；性兴趣。衰落、抑郁、焦虑、心悸等。

两种补肾中药

1.阿胶

可用于血虚、月经少、冲任不稳引起的崩漏，也可用于妊娠期出血。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。可制成阿胶炖红枣:煮红枣30颗，加入阿胶炖10克。

2.枸杞

具有滋补肝肾、明目安神的功效。尤其对老年人来说，枸杞还有通便的功能。因此，冬季枸杞可以用水浸泡或汤煮，滋补肝肾，明目。

女性朋友在日常生活中应该多吃些补肾益气、补血的食物，如山药、枸杞、核桃仁、黑豆、动物肝、何首乌、海参等，这些都是很好的补肾食品。他们平时可以做各种新菜，如蔬菜、粥、汤等，而经常吃但不多是食疗的精髓。

布森，不要吃这些食物

1.生、冷、油腻:如生黄瓜、生萝卜、西瓜、甜瓜、柿子和油炸食品。

2.辛辣:洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。

中医认为，盲目补肾不是一回事；一劳永逸。，但是& ldquo弊大于利。

1.不需要补肾的人服用补肾药物会增加身体器官的解毒负担，没有疾病。

2.虚证有多种类型，中医强调虚实、阴阳辨证。每个人都是一个复杂的集合体，需要每个人治疗每个人的疾病，不能完全依赖民间疗法。

3.肾炎和肾虚不是一回事。如果你有肾炎症状，你必须及时去医院治疗。

(责任编辑:苏交荣)

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未完待续abc……

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