伏羲之爱｜六种中药方剂治疗头皮屑……

导语

头皮屑影响男性和女性的个人形象，那么中医有什么方法来治疗头皮屑呢？今天，边肖将推荐6种民间头皮屑疗法。让我们了解他们。

六种中药方剂治疗头皮屑

1、桑白皮汤去屑

50-100克桑白皮和2500毫升洗发液每周一次，具有去屑和防脱发的作用。

2、皂荚头皮屑

将50-100克皂荚捣碎，加入500-1000毫升水煎煮。首先，用温水清洗去头上的灰尘和油脂，然后用肥皂清洗两次，然后每周用清水冲洗两次，持续几周，头皮屑就会消失。

3、菊花叶去头皮屑

将40片菊花叶洗净后放入锅中，加入适量清水，熬成绿色汁液，冷却后放入瓶中保存。使用时，果汁直接用于清洁和按摩头皮。菊花叶含有特殊的精油成分。用菊花叶煮汁洗头能有效抑制头皮屑的生长。

4.苹果醋汁

将半杯苹果汁和2汤匙米醋倒入盆子中，搅拌均匀。首先用洗发水洗头发，然后把洗好的头发放入盛有苹果醋汁的盆中，用苹果醋汁梳头发，最后用洗发水洗。苹果汁和米醋能有效吸收头发中过多的油脂，从而调节头皮油脂分泌，去除油脂和头皮屑。

5.煮黑豆去头皮屑

将100克黑豆放入锅中，加入适量清水煮沸，过滤黑豆。用煮熟的汤洗头可以有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

6.从透骨草/桑叶汤中除去头皮屑

将100克透骨草和50克桑枝用1000毫升水煎煮，取汁倒入脸盆。药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头，20分钟后用清水冲洗，每天洗两次，约一周后生效。

头皮屑的日常护理

1.良好的生活习惯

保持充足的睡眠、快乐的心情和参加更多的运动都有利于皮肤健康。此外，合理安排工作和休息以减少压力也是必要的。

2、调整饮食

平时，你应该多吃碱性食物，如海带和紫菜。喝新鲜牛奶、豆类、水果和其他能滋润头发的食物。多吃清热解毒的食物，少吃刺激性和油炸的食物。

3、合理洗发

有些人认为每天洗头可以清除头皮屑。事实上，否则，过量的洗发水会减少头皮皮脂的厚度，加速皮脂分泌，这自然会导致头皮干燥和头皮屑。梳子、枕头和枕巾也应该保持清洁。最好不要互相用梳子。

4.正确洗头

将洗发水倒入手中，用少量的水擦拭，直到泡沫粘在头发上。尽量不要把洗发水直接倒在头发上，这样清洁效果远不如以前的操作方法有效。为了更有效地去除头皮屑，你必须从洗发水开始。

5、温水洗发水

冷水洗发水很难达到先清洗的目的，然后会引起头痛和头晕。然而，过热的水更有可能刺激头皮，导致头皮分泌过多的油脂。过多的皮脂会导致脱落细胞附着在头皮上，干燥后变成细小的头皮屑。因此，建议用温水洗头，20度是最好的。

(编辑:吴子迪)

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未完待续abc……

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