伏羲之爱｜决明子能减肥吗？决明子如何减肥……

导语

决明子是我们日常生活中常见的中药。事实上，决明子不仅保护眼睛，还具有减肥的功效。如果我们不相信，我们会一起往下看。

决明子能减肥吗？决明子如何减肥

决明子能减肥吗

决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的作用。除了糖、蛋白质和脂肪，它还含有类固醇化合物、大黄酚、大黄素和人体必需的其他微量元素，如铁、锌、锰、铜、镍、钴和钼。其中所含大黄素和大黄酚具有平喘、利胆、保肝、降血压的作用，并具有一定的抗菌消炎作用。

中药决明子具有清热解毒、去除肠道油脂的作用。决明子茶还能显著降低甘油三酯和胆固醇的含量，增加高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白，是减肥解毒的好帮手。那么决明子怎样才能减肥呢？现在让边肖带你去理解。

决明子是如何减肥的

决明子荷叶减肥茶

原料:荷叶3克，决明子6克，大黄3克，何首乌3克，扁豆3克，玳瑁3克。

用法:用开水代替茶泡茶。

功效:减肥降脂，润肠通便。适用于肥胖、便秘等。

菊花山楂肉桂减肥茶

原料:干净菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

用法:将菊花、山楂、决明子和糖放入杯中，在沸水中浸泡半小时，每天饮用多次。

功能:山楂有助于脂肪的消化。菊花和决明子可以帮助睡眠，增加胃肠运动的动力，帮助消化。

读完这篇文章，我相信你对决明子减肥的原理也有了更深入的了解。在这篇文章中，编辑还挑出了两片决明子减肥茶。今年夏天多喝几杯决明子茶肯定会对你有所帮助。瘦。起来。

(编辑:吴子迪)

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未完待续abc……

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