伏羲之爱｜库存:六种中药能有效治疗失眠……

导语

失眠无疑是痛苦的，尤其是对于办公室工作人员来说，晚上睡不着觉，早上醒来真的很头疼。然而，中医认为下面介绍的六种中药可以治疗失眠。让我们一起了解他们。

库存:六种中药能有效治疗失眠

治疗失眠的中药是什么

莉莉

百合味微寒、甘苦，可入心经、肺经。具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于慢性咳嗽、痰中带血、烦躁不安、心悸怔忡、多梦恍惚等阴虚肺燥、精神障碍症状的失眠患者。

酸枣仁

酸枣仁性质温和，味道甘甜，可进入心经肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适用于心肝阴血不足症状如烦躁不安、惊悸烦渴、盗汗等失眠患者。

合欢

合欢皮光滑，口感甘甜，可进入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于伴有抑郁、烦躁、健忘等情绪抑郁症状的失眠患者。

柏子仁

柏子仁性质温和，味道甘甜，可进入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、通便的功效，适用于头晕目眩、面色苍白、唇甲苍白、惊悸盗汗、便秘等血虚不养心症状的失眠患者。

珍珠母

珍珠母是贝壳的珍珠层。本品性冷淡，味咸，可入肝经、心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于头晕耳鸣心悸、眼睛干涩、视物模糊、疑病症疼痛、口干咽干、心烦热等肝阴虚肝阳上亢症状的失眠患者。

灵芝

灵芝具有益气养心、安神止咳、平喘的功效，对心气不足或气血不足引起的失眠、心悸、健忘等疾病有很好的疗效。根据《中国药用植物指南》中的记载，灵芝；治疗神经衰弱、失眠、消化不良等慢性病。。现代研究证明灵芝能增强中枢神经系统的功能，降低心肌耗氧量和葡萄糖消耗，增强心肌和机体对缺氧的耐受性。能降血脂、调节血压；具有良好的镇静安神作用，对长期失眠有明显的临床改善作用。

失眠的五大药膳

桑枣汤

15克桑葚和50克红枣可以在汤中食用。每天一次，两周是一个疗程。

珍珠饺子

将0.3g珍珠粉和50g枣泥混合均匀，加入适量糖，将糯米粉包裹成20个汤圆，每次10个。定期进食可以缓解精神压力，并有助于改善失眠。

五味鸽蛋

将50克五味子汤和30个鸽蛋煮熟去壳，然后放入五味子汁中微煮，然后在汁中浸泡2天。一次吃三个鸽子蛋，吃之前煮一下。一天1 ~ 2次，甚至2周，都可以看到效果。

枣仁莲子粥

酸枣仁9克、莲子20克、粳米100克。粥里加了一点糖。定期进食可以减少失眠的频率。

玫瑰蜂蜜烤羊心

将30g玫瑰花汁煎煮去渣，加入50g蜂蜜调匀；洗一颗羊心，把它切成小块，在酱汁中浸泡1个小时，然后用钢或竹棒把它放在上面，在火上慢慢烤。在烘烤过程中，将玫瑰蜂蜜涂在羊的心脏上，待心脏成熟时食用。它可以服用两次。

(编辑:吴子迪)

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未完待续abc……

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