伏羲之爱｜秋季实用养生霜推荐……

导语

保健霜是我们生活中最常见的保健品之一，我们可以在秋天选择合适的保健霜，那么秋天吃什么更好呢？

秋季实用养生霜推荐

众所周知，秋天是适合滋养的季节，而保健霜是这个季节最适合使用的保健品，那么你如何制作自己的保健霜呢？以下是秋季实用保健霜的推荐，供大家理解。

川贝二东软膏

原料组成:川贝30克、天冬500克、麦冬500克、冰糖500克。

用法:将川贝磨成极细的粉末，过滤天冬和麦冬的煎煮液，加入冰糖煎煮膏，加入川贝粉末冷却，混合均匀，保存瓷瓶。每次10g，一天两次，用白开水冲服。

川麦李雪高

原料组成:川贝、百合、款冬花各15克，麦冬25克，悉尼1000克，蔗糖适量。

制备方法包括将雪梨榨汁备用，将梨渣与各种药液煎煮两次，每次2小时，将两种药液混合，加入梨汁，文火浓缩，加入蔗糖400克，煮沸。每次15g，一天两次，用温水或稀粥混合。

补肺膏

原料组成:生地1000克，杏仁60克，生姜120克，白蜂蜜120克。

用法:选择三种药物，研磨成细粉，捣碎汁液。药渣加水煎煮两次，合并两种液体，文火浓缩，加入药汁和白蜂蜜，煮沸，收集膏状物。每次20毫升，一天3次，用温开水冲服。

枸杞雪梨霜

原料组成:枸杞10g、川贝15g、百合15g、款冬花15g、麦冬30g、雪梨1000g、蔗糖适量。

用法:挤压雪梨备用。梨渣用各种药液煎煮2次，每次2小时，合并两种液体，加入梨汁，文火浓缩，加入适量蔗糖，煮沸。每次15g，一天两次，用融化水或温水饮用，或混入粥中食用。

宁嗽软膏

原料包括芦笋240克、款冬花150克、轻杏仁120克、白茯苓100克、川贝粉120克、百部120克、百合120克、阿胶120克、紫苑90克。

用法:研磨阿胶，用黄酒浸泡一夜。其余药物粉碎，加水煎煮，取汁，加入麦芽糖240克和精制蜂蜜500克，然后煎煮，加入阿胶和川贝粉，混合均匀，溶化成糊状。每次30克，一天两次，用白开水冲服。

地黄欧丽软膏

原料组成:鲜地黄250克，鲜莲藕1000克，鲜梨1000克，蜂蜜适量。

其制备方法为:将鲜梨汁压榨，梨渣用地黄和鲜莲藕水煎煮得汁，煎煮2次，合并两种液体，文火浓缩，加入梨汁和等量蜂蜜，煮沸混合，每次20毫升，每天2-3次，用温开水饮用。

百花霜

原料组成:百部120克，款冬花240克，紫菀240克，蜂蜜240克。

其制备方法包括以下步骤:选取所有药物，研磨成细粉，加水煎煮3次，将三种液体混合，文火浓缩，加入蜂蜜，煮沸，收集膏状物。每次20毫升，一天3次，用温开水冲服。

秋梨霜

原料:秋梨20个，红枣1000克，鲜莲藕1500克，生姜300克，冰糖400克，蜂蜜适量。

用法:先将梨、枣、莲藕和生姜粉碎成汁，然后加热煮沸，加入冰糖溶解，然后与蜂蜜一起服用。它可以在早上和晚上随意服用。

枸杞桂圆糊

原料组成:枸杞和桂圆肉含量相同。

生产和使用方法:将两种药物加水，文火煎制多次，直至无色无味，去渣，取汁熬成糊状，一天3次，每次10 ~ 30g，用温开水冲服。

杨慎龙岩软膏

原料包括西洋参30克、桂圆肉250克、麦冬150克、炒枣仁120克和适量蜂蜜。

生产使用方法:将所有药液煎煮3次，合并三种药液，文火浓缩，蜂蜜精制成糊状，每次30g，每日两次，用温开水冲服。

橙色蛋糕奶油

配料:橙饼120克、沙参250克、麦冬、天冬、花粉、枇杷叶(去皮)、甜杏仁、核桃、冰糖各250克、川贝粉60克、白蜂蜜6公斤。

制备方法为:将前八味药加水煎煮三次，去渣，合并煎液，浓缩，加入川贝母粉、冰糖、白蜂蜜，煎煮成糊状。瓷瓶被收集和储存。每次15g，每天两次，用白开水冲服。

母亲冬季霜

原料组成:川贝30克、天冬500克、麦冬500克、冰糖500克。

用法:将川贝磨成极细的粉末，过滤天冬和麦冬的煎煮液，加入冰糖煎煮膏，加入川贝粉末冷却，混合均匀，保存瓷瓶。每次10g，一天两次，用白开水冲服。

(责任编辑:林森)

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