伏羲之爱｜失眠方剂治疗失眠十小方剂……

导语

失眠引起的睡眠问题经常困扰着人们。有时候失眠可以自我调节，但是如果失眠经常发生，应该注意它。让我们看看治疗失眠的偏方。

失眠方剂治疗失眠十小方剂

良好的睡眠让你白天精力充沛。然而，现在许多人失眠，这主要是由于现代人的工作和生活压力。对于失眠，除了注意减轻压力，我们还可以尝试以下饮食疗法。

失眠偏方

1.附子15g、干姜21g加水煎煮成汁，去渣取汁即可，可治疗失眠。

2.红小豆30克，花生叶15克，蜂蜜适量，加水煎煮汁，去渣后立即服用，睡前服用治疗失眠。

3.取50克白参，捣碎，倒入瓶中，再倒入500毫升白酒，密封半个月，每天摇一次，每天喝15毫升，可有效治疗失眠。

阿胶40克，蛋黄4克，米酒或米酒500毫升，用文火煮酒，然后倒入阿胶，阿胶融化后加入蛋黄，加入适量盐，搅拌，再次煮沸，冷却，倒入干净的瓶中，每天早晚各一次，随量饮用，但当然一次不要喝太多。

5.将25克当归、25克党参和一颗猪心剖开，三者加水蒸熟，猪心随汤食用，适用于多汗心虚的失眠患者。

6.酸枣仁粥

大米100克，龙骨20克，牡蛎30克，炒酸枣仁20克。龙骨、牡蛎、酸枣仁加水煎煮，去渣，取汁。淘米，加水煮粥，煮粥半熟时倒煎好的药汁，煮至粥熟稠，晚餐吃。

7.酸枣仁汤

川芎、茯苓各6g、知母12g、甘草6g、酸枣仁18g。水煎可清热除烦、安神养血，治疗失眠、心悸、烦躁、咽干等。

8.百合糖水

百合是安神清心的食物。它能治疗失眠、多梦和烦恼。取百合100克，加水500毫升，文火煮至熟烂，加入适量糖，搅拌均匀。吃两次。

9.丹参冰糖水

取丹参30克，加入适量水，文火煎煮20分钟，去渣取汁，加入冰糖，煮一会儿。吃两次。该汤不仅能治疗失眠，而且对慢性肝炎和冠心病有辅助治疗作用。

10.甘麦大枣茶

将15个去核大枣、20克甘草和60克浮石小麦洗净，加水煎煮；大枣和浮石小麦成熟后，挑出小麦和甘草，喝汤，分两次服用。它具有良好的镇静作用。

(责任编辑:林小萍)

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未完待续abc……

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