伏羲之爱｜便秘六方……

导语

便秘经常困扰人们。便秘没什么大不了的，但是如果长期便秘对身体非常有害，这里有6种民间治疗便秘的药物。

便秘六方

中国便秘偏方

1.苏门答腊粥

原料:紫苏籽15克，大麻籽15克，糯米适量。

练习:以上三种原料一起煮粥。

用法:每天早晚各拿一个小碗。

功效:理气通便可用于气滞便秘。

2、蜂蜜芝麻油汤

原料:蜂蜜30克，芝麻油5克，开水100毫升。

练习:将蜂蜜和芝麻油倒入碗中，搅拌均匀，加入温水。

用法:每天早上服用。

功效:益气润肠法用于气阴两虚型便秘。

3.桑葚糖

原料:白砂糖500克，桑椹干粉200克。

做法:将白砂糖放入锅中，加入少量水，文火煎制至粘稠状，然后加入干桑椹粉，搅拌均匀。然后继续受苦，直到用铲子把糖搓成线，不粘手，停火，把糖倒入涂有食用油的盘子里，冷却一点，把糖切成小块，上桌。

用法:每次适量，每日两次。

功效:滋补肝肾，用于肝肾阴虚型便秘。

4、松仁糖

原料:白砂糖500克，松仁200克。

练习:将白砂糖放入锅中，加入少量水，文火煎制至粘稠状，然后加入松仁，搅拌均匀。然后继续受苦，直到用铲子把糖搓成线，不粘手，停火，把糖倒入涂有食用油的盘子里，冷却一点，把糖切成小块，上桌。

用法:每次适量，每日两次。

功效:润肠通便，用于肠燥便秘。

5.马铃薯蜂蜜糊

原料:1000克土豆和适量蜂蜜。

练习:首先用榨汁机将马铃薯榨汁，然后将马铃薯汁放入锅中熬成粘稠状，然后将两倍于马铃薯汁的蜂蜜放入锅中，然后将马铃薯汁熬成粘稠状，停火，等待冷却，装瓶备用。

用法:每次10毫升，一天两次。

功效:健脾益气可用于气虚型便秘。

6.猪油蜂蜜糊

原料:猪油100克，蜂蜜100克。

练习:将猪油和蜂蜜分别用文火煮沸，在空气中冷却，然后混合均匀。

用法:每次5-10毫升，一天两次。

功效:滋阴养血，润肠通便，用于阴虚血虚型便秘。

以上介绍了几种治疗便秘的中药。对于那些容易便秘的人，他们应该每天多吃新鲜水果和蔬菜。他们可以适当地吃粗粮来帮助肠胃蠕动和促进消化。

(责任编辑:林小萍)

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未完待续abc……

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