伏羲之爱｜活血化瘀的配方是什么？……

导语

血液是维持我们生活的基本物质。血液是否畅通对人体健康非常重要。如果血流受阻，应注意活血化瘀。那么，活血化瘀的配方是什么？

活血化瘀的配方是什么？

一、茄子鸡片汤

配料:200克鸡胸肉和2棵茄子

调料:辣椒油、盐、白糖、料酒、酱油、水淀粉

练习:

1、茄子去蒂，洗净切成薄片，放入锅中油，油温热时炒一些茄子，取出备用，鸡胸肉洗净切成条状备用；

2.将辣椒油、料酒、酱油、白糖和水倒入锅中，开火煮沸，加入鸡胸肉，鸡胸肉煮至90%时，加入茄子煮，加盐调味。

功效:茄子具有抗衰老功能，对癌症也有很好的治疗效果。具有活血化瘀、消肿止痛、润肠通便、增强人体细胞间粘附的功效。

提示:太老不能吃的茄子不适合孕妇、眼病患者、皮肤病患者和虚寒腹泻患者。

第二，海鲜颠簸汤

原料:食疗蛋丝、蟹条、虾各50克

调料:芝麻油、胡椒、盐、葱末、面粉

练习:

1.剥下蟹肉棒，切成小块。将虾洗净，切成两半。向面粉中加入适量的水，使其结块。

2.将清水倒入锅中，煮沸，倒入面团，加入胡椒和盐，煮沸2分钟。

3.倒入蟹棒、虾和鸡丝壳，煮熟，再浇上芝麻油。

功效:中医认为螃蟹具有养筋活血通络的功能，对淤血和损伤有一定的治疗作用。蟹肉含有10多种游离氨基酸，可以增强抗癌药物的功效。

三、牛奶甜玉米土豆汤

原料:芹菜食疗，1个西红柿，1个土豆，2个鸡蛋，适量玉米罐头或玉米渣。

调料:1袋鸡粉、盐、白糖、水淀粉和鲜奶

练习:

1.将西红柿洗净并切成碎片。把鸡蛋打成碗。将芹菜切成块。削土豆皮，切成小块。将它们浸泡在清水中10分钟。

2.往锅里加水，加入鸡粉，煮沸直到鸡粉溶解，加入土豆，再煮沸后加入鲜奶、玉米和西红柿，沿着锅的边缘倒入水淀粉并搅拌，将汤煮沸直到变稠；

3.倒入蛋液，用盐和白糖调味，烹饪后撒上芹菜粉。

功效:马铃薯热能低，蛋白质高，含有多种维生素和微量元素。中医认为土豆温和香甜，具有消肿、止痛、消炎和活血的功效。

(责任编辑:林小萍)

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未完待续abc……

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