伏羲之爱｜用艾叶水浸泡你的脚，去除你眼睛下面的黑眼圈。……

导语

你能用艾叶水浸泡你的脚来去除你眼睛下面的黑眼圈吗？是的，用艾叶浸泡你的脚可以有效去除体内的虚火，这样你就可以去除眼睛下面的黑眼圈。

用艾叶水浸泡你的脚，去除你眼睛下面的黑眼圈。

艾叶用水浸泡双脚去除黑眼圈

许多白领一直担心眼睛下面的黑眼圈。中医认为肝肾阴虚是黑眼圈的主要原因。消除黑眼圈的最好方法是滋阴补肾，清虚泻火。艾叶水泡脚能有效消除内虚火。

方法是:取一把艾叶，开水浸泡脚或取1/4纯艾叶制成的干净艾叶条，切碎放入泡脚桶中，在沸水中浸泡一段时间，浸泡后加入温水浸泡脚，浸泡至全身微微出汗。

一般来说，连续浸泡几次后，约2-3天有效。同时，多喝温开水，不要吃冷食，注意休息。坚持一段时间后，内虚火引起的黑眼圈会明显改善。

应该注意的是，当你的脚浸泡在艾叶水中时，你必须停止吃冷的食物。你也可以喝一杯生姜和红枣水，同时用艾叶水浸泡你的脚。

为了更快的效果，你也可以用艾条或艾绒灸肝俞、膈俞和三阴交穴，这些都是滋补肝肾的穴位。这三个地方每天可以按摩和灸5分钟。10天是一个疗程，中午11点的艾灸效果最好。

要防止黑眼圈，请注意三点

1、注意饮食营养

补充优质蛋白质和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、桔子、芹菜、菠菜、海带等。

2.眼周按摩

眼睛下面有黑眼圈或眼袋的人每天可以在眼睛周围按一定方向按摩几次，以促进局部血液循环。

3.避免熬夜

此外，如果你想走出黑暗，你应该注意正常的工作和休息习惯，避免熬夜，并注意恢复正常睡眠。

(责任编辑:林小萍)

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未完待续abc……

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