伏羲之爱｜吃什么水果润肺止咳化痰……

导语

你吃什么来化痰止咳？润肺止咳化痰的食物是什么？吃什么水果润肺止咳化痰？请看下面文章的介绍。

吃什么水果润肺止咳化痰

此时吃些水果可以缓解长期咳嗽和咽喉痰。那么，哪些水果可以止咳润肺呢？如何根据自己的情况正确选择水果？

1、早期或长期咳嗽有痰，可以吃梨

对于那些处于疾病初期或长期咳嗽和痰多的人，他们可以吃一些梨。《本草纲目》曾记载梨的能量与现状；润肺、凉心、化痰、降火。& hellip&rdquo。。这是因为梨含有糖配体、单宁酸和其他成分。蒸梨中加入川贝和冰糖会有更好的效果。你也可以吃枇杷，因为枇杷含有苦杏仁甙，可以止咳化痰。枇杷霜还具有清凉退火、祛痰止咳的功效。

2、炎性咳嗽，不妨吃些橘子

如果咳嗽伴有喉咙痛，那就是炎性咳嗽。你不妨吃些橘子。橙子含有挥发油、柠檬烯等。可促进呼吸道粘液分泌的增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。此外，柑橘中的橙皮苷含有维生素P样物质，具有抗炎和抗过敏作用。

3、咳嗽伴哮喘，或干咳无痰，可吃杏

杏仁中含有苦杏仁苷，具有镇咳、祛痰、温肺、散寒的作用，杏仁核具有较强的镇咳、平喘作用。此外，当你干咳时，吃香蕉或菠萝有很好的效果。

4.体质热的人应该多吃冷果。

有点热的人应该多吃冷凉的水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、葡萄柚等。因为咳嗽的原因多种多样，严重程度也各不相同，所以我们不能完全依赖水果疗法。贝科& rdquo，也需要对症治疗。

5.体质虚弱和寒冷的人可以选择味道温暖的水果。

虽然咳嗽的原因因人而异，但也有寒、热、虚和实，如感冒咳嗽、热咳嗽、干咳、久咳等。吃水果时，要分清冷热:对于体质虚弱和寒冷的人，可以选择味道温暖的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、桔子等。

吃水果可以化痰止咳，对缓解这种咳嗽有一定的作用。然而，如果你想彻底治愈咳嗽，你应该按照医生的指示服药，并注意日常生活的细节。

(责任编辑:林小萍)

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