伏羲之爱｜老中医教你如何预防和治疗颈椎病……

导语

颈椎病是现在很多上班族的常见病，那么颈椎病呢？如何预防颈椎病？预防颈椎病的方法有哪些？接下来，让我们了解一下古老的中医预防颈椎病的方法。

老中医教你如何预防和治疗颈椎病

颈椎病的五种类型

颈椎不同的病因学症状可分为5种类型:

1.颈部类型:

它的特点是脖子僵硬、不适、疼痛和不灵活的运动，这也是最常见的类型。

2.神经根类型:

病人的手感到不适、麻木和疼痛，握力减弱。有时，即使拿着杯子，他也会感到无力。如果病情严重，很难整夜痛睡。

3.椎动脉类型:

病人的症状是偏头痛、头晕、胸闷和胸痛。同时，每次攻击都与颈部旋转有关。

4.脊髓类型:

主要症状是:病人的脚或手不结实，走路不稳，即拖着。同时，你不能抬起你的脚，很容易摔倒，你的身体感觉受到束缚。这种类型的病人在早期不易发现他们的疾病，除非他们有严重的颈部和手臂疼痛，否则他们只会寻求治疗。

5.交感神经类型:

患者的五个面部特征包括眼球肿胀、畏光、耳鸣和喉咙异物感。此外，偏头痛、面部灼热、手脚冰凉、多汗或身体一半出汗也可能发生。

预防颈椎病的注意事项

骨科和创伤科的中医通过针灸、按摩、药物等方法治疗颈椎病。然而，陈梅娥博士说预防胜于治疗。日常生活中的精心预防有助于降低颈椎病的发病率。以下几点值得注意:

1.不要低着头睡觉。枕头不应太高、太硬或太平。

2.避免和减少急性伤害，例如避免举起重物和紧急制动。

3.预防风寒湿，避免半夜或清晨洗澡或被风寒侵袭。风寒引起局部血管收缩，血流量减少，阻碍组织代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。

4.积极治疗局部感染和其他疾病。

5、纠正不良姿势，减少紧张，每弯腰或向上1-2小时，需要做颈部锻炼，以减轻肌肉紧张。

为了防止颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿，努力工作时间歇运动。

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