伏羲之爱｜蜂蜜葡萄柚茶的做法是什么……

蜂蜜葡萄柚茶的做法是什么

蜂蜜葡萄柚茶的做法是什么

蜂蜜葡萄柚茶的方法简单，易于储存，但营养丰富。它是健康的好伴侣，也是美容的好帮手。当秋风吹起时，最合适的事情是坐在阳台上，吹着秋风，手里拿着一杯蜂蜜柚子茶，看着太阳破碎的影子。

佐料

一个葡萄柚，100克蔗糖，250克蜂蜜和10克盐

步骤

1.将葡萄柚浸泡在65℃的热水中5分钟左右。浸泡在热水中的葡萄柚皮毛孔会完全张开，便于清洗，易于去皮和腌制。

2.挤出水分，尽可能薄地剥掉黄绿色的皮肤。白肉越少越好。这将减少苦味。然后把它切成细丝，试着变薄，然后用盐腌一个小时。柚皮是祛痰止咳的精华。不要浪费它。

3.柚子肉去皮，去核，捣碎。

4.将柚子皮、柚子肉和蔗糖放入锅中，加入大约一碗水，用大火煮沸。水烧开后，用小火慢慢煮大约一个小时，直到柚子皮变成金色透明，汤变稠。烹饪时，注意搅拌以免粘锅。在此期间，经常搅拌以避免粘在锅上。

5.当葡萄柚汤在65℃左右稍凉时，加入蜂蜜并充分混合以避免高温，因为高温容易破坏蜂蜜的营养，将其放入玻璃瓶或密封罐中，储存在冷库中，饮用时用温水调节效果更好。

技巧

1.葡萄柚是葡萄柚的最佳选择，维生素c含量最高。

2.盐腌可以去除一些苦味，防止腐蚀。

3、煮沸过程要用小火慢煮，注意搅拌，以免粘锅。

4.保存方法:冷藏三个月。

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