伏羲之爱｜早餐吃鸡蛋有什么方法？……

早餐吃鸡蛋有什么方法？

早餐吃鸡蛋有什么方法？

1.咸肉蛋杯

配料:培根、鸡蛋、黑胡椒、切碎的韭菜。

练习:

1.将圆形培根的圆周折叠起来，放入碗中。在空之间留一个蛋。把鸡蛋打进去，撒上胡椒和韭菜。

2.用牙签在蛋黄上戳一些洞，然后将杯子放入微波炉中加热1分钟。

2.微波炉煎蛋

配料:鸡蛋、黑胡椒、盐

练习:

1.将鸡蛋去壳，倒在平板上。用筷子打碎蛋黄(主要是为了防止鸡蛋在微波炉中爆裂和爆炸)

2.在微波炉中加热一分钟。

3.蒸燕麦蛋

配料:水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪

练习:

1.将3汤匙水果燕麦放入一个可以用微波炉加热的瓷碗中，加入1汤匙奶粉，倒入一些冷开水搅拌。

2.敲入一个鸡蛋，继续搅拌，直到鸡蛋破碎并与燕麦牛奶混合。如果你喜欢奶酪，你可以在里面挖一点奶酪，如果你不喜欢，你可以留下它。

3.最后，在碗里加一个盖子或保鲜膜，放入微波炉加热2分钟。打开微波炉，看看蛋羹是否凝固了。如果没有，再加一分钟。刺过后，它基本上成熟了。

4.鸡蛋，玉子豆腐

配料:玉子豆腐(2)、鸡蛋(2)、黄瓜(1)和肉松(5克)。

练习:

1.鸡蛋中加入盐、葱花、生姜和大蒜、生酱油和芝麻油，搅拌均匀

2.小心取出玉子豆腐的塑料袋

3.将玉子豆腐切成合适大小的圆形块

4.玉子豆腐被放在盛有鸡蛋的盘子里，撒上肉末。

5.黄瓜切片一些圆形切片和一些半圆形切片

6.用研磨工具将圆形黄瓜片雕刻成小花

7.加入少许酱油和盐腌制黄瓜片和小花几分钟。

8.将包装好的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉加热4分钟。将黄瓜装饰放在烤箱上，用番茄酱装饰。一道美丽可口的菜肴已经准备好了。

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未完待续abc……

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