伏羲之爱｜芹菜和红枣对沸水和饮用的影响……

芹菜和红枣对沸水和饮用的影响

芹菜和红枣对沸水和饮用的影响

1.益气补血:红枣富含铁，血红蛋白需要补铁，吃红枣可以补气补血。

2.养血安神:红枣含有营养丰富的钙、铁、黄酮等营养成分，具有疏肝益气、养血安神的功效，具有镇静安神的功效。红枣也有降压作用。

3.解毒养肝:红枣能减少有毒物质对身体的伤害，适合肝功能不佳的人食用。

4.平喘抗过敏:红枣可以抗过敏。红枣中含有的营养成分环磷酸腺苷，可消除支气管平滑肌痉挛，停止哮喘。

5.美容抗衰老:红枣含有大量环磷酸腺苷，可调节人体新陈代谢。环磷酸腺苷能使新细胞快速生长，也能快速消除死细胞。红枣能增强骨髓的造血能力，红枣能增加血液中红细胞的数量，红枣能使皮肤光滑、有纹理、湿润、有弹性。红枣中的维生素C能促进细胞再生，维生素P能增强细胞的抗衰老功能，所以经常食用红枣能有效抗衰老。

6.抗癌强身:红枣具有抗癌活性，能增强人体免疫力，对防癌抗癌和维持人体脏器功能有一定作用。

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