伏羲之爱｜胡萝卜如何吃最有营养的胡萝卜、莴苣和肉末粥……

胡萝卜如何吃最有营养的胡萝卜、莴苣和肉末粥

如何吃胡萝卜是最有营养的

胡萝卜、莴苣和肉末粥

1.将胡萝卜切成方块

2.将猪肉切成小方块，加入白胡椒粉，烧酒，炒10分钟

3.洗净米饭，浸泡3小时。提前准备好。

4.神器:炖锅。先倒开水，加入腌肉糜炖一分钟….打开焖烧杯的盖子，按下排气按钮，轻松打开内盖

5.用勺子将肉糜从炖烧杯中取出，放入碗中。从焖烧杯中倒出肉末水，清洗干净

6.用沸水再次预热焖烧杯，倒出沸水。将浸泡过的米饭放入杯中，然后依次加入胡萝卜丁、肉末和姜丝

搅拌均匀，加入沸水至满八分钟，拧紧杯盖，煨五小时。

7.打开杯盖，加入准备好的莴苣，炖10分钟

8.胡萝卜、肉末和莴苣粥成功挑战。加入盐、葱花等。根据你的个人喜好，你可以吃！

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未完待续abc……

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