伏羲之爱｜黄瓜鸡蛋饮食的成功经验……
黄瓜鸡蛋饮食的成功经验
黄瓜鸡蛋饮食的成功经验
虽然有很多减肥方法，但只有最适合你的才是最有效的。有些人喜欢锻炼，而另一些人喜欢从美味的食物中减肥。但是不管是锻炼还是食疗，总之-& mdash；& mdash成功属于坚忍不拔的人。
我有一个朋友，一个住在大学同一宿舍的姐姐，她是我减肥的榜样。正当房东在考虑如何处理平台时，我的朋友终于把房东从深潭里救了出来。那时她每天早上瘦了半根黄瓜和一个鸡蛋。
中午吃半根黄瓜和一个鸡蛋。晚上吃半根黄瓜。这持续了一周，顺利通过站台，并继续减肥。因此，我也决定从今天开始使用这种方法。
而我，这篇文章的目的是记录一周黄瓜的饮食过程。姐妹们最好一起加入，但如果没有人加入，这也是一个监督自己坚持的职位。论坛上有一项记录，黄瓜一周的最大减肥方法是20公斤。我不贪心。如果我能成功减掉8到10磅，我会很满意的。好吧，别说太多。让我们从今天的第一天开始录音。
黄瓜蛋第一天减肥:
早上体重:72.3公斤
早餐:一杯蜂蜜水和一个煮鸡蛋。
午餐:一根黄瓜和一个煮鸡蛋。
晚餐:半根黄瓜和三个西瓜。
我本来不应该吃西瓜的。我想严格执行黄瓜食谱。然而，我只吃了几个西瓜，因为晚饭后我不得不跳过郑多燕。这样，我就不用喝很多水了。我仍然在晚上控制饮用水，因为我害怕水肿，这也非常不利于减肥。
体育:郑多燕50分钟
感觉:锻炼后我觉得很累，而且我不停地流汗。我平时确实缺乏锻炼。利用这个减肥的机会，我可以做有氧运动、减肥和保健，一举两得。休息15分钟后，我洗了个舒服的澡，然后躺在床上没有任何锻炼。我现在觉得很累。我觉得肚子痛空空。我嘴里没什么味道，但我的饥饿并不强烈。我可以抗拒。我已经做了今天应该做的一切。我希望明天早上会有惊喜。(照片来源:视觉中国)
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黄瓜鸡蛋饮食的成功经验
虽然有很多减肥方法，但只有最适合你的才是最有效的。有些人喜欢锻炼，而另一些人喜欢从美味的食物中减肥。但是不管是锻炼还是食疗，总之-& mdash；& mdash成功属于坚忍不拔的人。
我有一个朋友，一个住在大学同一宿舍的姐姐，她是我减肥的榜样。正当房东在考虑如何处理平台时，我的朋友终于把房东从深潭里救了出来。那时她每天早上瘦了半根黄瓜和一个鸡蛋。
中午吃半根黄瓜和一个鸡蛋。晚上吃半根黄瓜。这持续了一周，顺利通过站台，并继续减肥。因此，我也决定从今天开始使用这种方法。
而我，这篇文章的目的是记录一周黄瓜的饮食过程。姐妹们最好一起加入，但如果没有人加入，这也是一个监督自己坚持的职位。论坛上有一项记录，黄瓜一周的最大减肥方法是20公斤。我不贪心。如果我能成功减掉8到10磅，我会很满意的。好吧，别说太多。让我们从今天的第一天开始录音。
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黄瓜蛋第一天减肥:
早上体重:72.3公斤
早餐:一杯蜂蜜水和一个煮鸡蛋。
午餐:一根黄瓜和一个煮鸡蛋。
晚餐:半根黄瓜和三个西瓜。
我本来不应该吃西瓜的。我想严格执行黄瓜食谱。然而，我只吃了几个西瓜，因为晚饭后我不得不跳过郑多燕。这样，我就不用喝很多水了。我仍然在晚上控制饮用水，因为我害怕水肿，这也非常不利于减肥。
体育:郑多燕50分钟
感觉:锻炼后我觉得很累，而且我不停地流汗。我平时确实缺乏锻炼。利用这个减肥的机会，我可以做有氧运动、减肥和保健，一举两得。休息15分钟后，我洗了个舒服的澡，然后躺在床上没有任何锻炼。我现在觉得很累。我觉得肚子痛空空。我嘴里没什么味道，但我的饥饿并不强烈。我可以抗拒。我已经做了今天应该做的一切。我希望明天早上会有惊喜。(照片来源:视觉中国)
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未完待续abc……
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