伏羲之爱｜怀孕的爸爸注意冷却睾丸……

你为什么想让你的睾丸冷却下来？

这很简单，因为精子是通过睾丸产生的。如果睾丸温度过高，精子的数量和质量都会受到影响。

怀孕的爸爸注意冷却睾丸

睾丸过热会影响精子生产，导致精子数量减少。

精子的产生始于睾丸，睾丸是阴茎下方阴囊中的两个腺体。因为睾丸对温度非常敏感，所以它们挂在体外。睾丸温度必须保持在34摄氏度。c，比人体正常体温低4℃左右，最有利于精子发生。如果温度过高，将导致“陷阱”,并对睾丸产生不利影响，损害精子发生功能。

美国纽约大学的泌尿科工作人员发现了大量幼年不孕患者。男性阴囊温度高于正常人，尤其是患有特发性不育症或精索静脉曲张的人。睾丸的温度高于生育男性。

精子质量下降也与睾丸过热有关。

目前，不孕患者的数量似乎日益增加。不孕有多种原因，其中精子质量下降是重要原因之一。不精、不精、不精等问题越来越突出，年轻化趋势也非常明显。然而，对于这种现象的原因没有很好的解释。

精子质量下降60-70%没有具体原因。然而，我们不能忽视生活中一些琐事对精子的影响，比如泡温泉、桑拿、熬夜等等。

因为研究和临床研究都发现，如果男性的阴囊温度高于正常的阴囊温度，将对精子存活有害。特别是对于特发性不孕或精索静脉曲张的男性，睾丸温度高于生育男性。

许多男人长时间穿紧身裤是为了展现强壮英俊的身材，这阻止了阴囊皮肤散热功能的发挥，从而增加了睾丸的局部温度，阻碍了精子的产生。睾丸是产生精子的器官。非常热的水浴和桑拿通常用来保持阴囊处于高温状态，这将影响睾丸的生精功能。

在这种情况下，怀孕的父亲如何冷却他的睾丸？

不要让你的睾丸变得太“热”，注意以下5点:

1.不要洗很长时间的热水澡。

在热水中长时间浸泡会使阴囊在高温热水中包裹在睾丸周围，阴囊受到高温影响，扰乱阴囊温度调节平衡器，睾丸充满大量血液，从而对精子造成致命伤害。

长期热水浴会导致高温(超过42℃)，严重影响精子生产。洗澡水的温度应该优选控制在大约30度。最好每天用冷水清洗阴部。这也有利于预防皮肤鳞屑引起的炎症。此外，应注意不要用肥皂等清洗阴部。这将很容易损害泌尿道自身免疫环境并引起炎症反应。肥皂中的一些成分也可能杀死精子，所以最好使用清水或男性专用洗液等。

2.热水浴后20分钟内不应进行性行为。

性是由大脑皮层中心控制的高级性，需要大量的能量。为了保证兴奋，当男性性器官勃起时，海绵体的血液需求是正常状态下的20-25倍。此外，由于高温的影响，大量的血液积聚在皮肤和隐藏的器官中。如果你再次做爱，你将无法应对这种情况，并且随着时间的推移会变得无能为力。

3.不要穿紧身裤或牛仔裤。

紧身裤和牛仔裤会导致阴囊长时间挤压，温度无法调节，甚至影响青春期男性的发育，这可以说是男性不育的罪魁祸首。如果你想戴它，你最好不要一次戴超过两个小时，准备怀孕的父亲最好不要戴它。

4、最好选择宽松透气的棉内衣。

如果内裤不透气，青春期前父亲的生殖器和外界之间的温度交换会减少，睾丸总是处于较高的温度状态。所以尽量选择棉质宽松内衣。

根据挪威一项广泛报道的小型研究，男性和他们的精子更适合穿宽松的平角内裤，而不是紧身内裤。然而，一份更严格的研究报告称，无论穿平角内裤还是三角裤，男性睾丸的温度几乎相同，但与不穿三角裤相比，两种三角裤都会增加睾丸的温度。因此，怀孕的父亲不妨裸睡，让他的睾丸自由呼吸。

5.不要使用电热毯。

2004年发表的一份研究报告发现，使用电热毯比使用热水浴缸和按摩浴缸更有可能导致阴囊温度升高。因此，准备怀孕的父亲不应该使用电热毯。如果冬天真的很冷，多注意锻炼。

(责任编辑:邓琦)

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